我时常感到被赞美会害怕，为什么呢，今天我突然想明白了，因为从小在一起生活长大的人都不懂得赞美，总觉得赞美会让人骄傲自负，所以总是把看到的不好直接说出来打击，偏偏我其实挺喜欢被赞美的，因为我本身对自己做成功或者天赋异禀的时候我总是有点自卑，不太自信自己可以做成功这些事，然后如果身边小伙伴总是挑我的不足的地方，我会更受打击，以至于我总想把那些不足尽力变成完美，所有所做的一切只为了一句你好厉害，你好聪明的之类的鼓励和赞美，我没有想过这些赞美有些人确实是真心的会对我说，以至于我在做出同一件事情的时候，内心会有两种声音影响着我，比如我最近在减肥，瘦了20多斤，瘦的很快，有些健身房常见新认识的朋友就会突然告诉我我的努力很佩服我，说我瘦了很多，问我经验，我会毫不犹豫的分享我的经验，我感到非常开心，我可以坚持的做到，还被大家鼓励。反之身边偶尔见面的儿时小伙伴们在一起长大的环境里，她们都不善于赞美和鼓励，经常会学着从小被对待打压式的言语长大，所以一旦身边的人有些变化，她们都极少说出赞美，以前的时候我总是期盼小伙伴们可以赞美支持我，因为我们从小一起长大的，我渴望得到挚友们的关心和鼓励，我希望被她们关注然后也可以改变我自己激励大家，我希望她们可以真的看到我的变化真心的说出赞美我的话，因为听到那些打击和挑毛病的话我其实挺在意的，导致也被她们误认为我是完美型人格，其实我不是什么完美型人格，我是怕被挑毛病，没达到大家的预期赞美，变成贬低的话语，听到我会很难过，话语会让我感到难过，说话的人更让我感到扎心。那次我说出了我的内心感受，我以我听到两种声音影响我自信和自卑的例子说明了，语言中的赞美和贬低对内心不强大的人造成的心里影响。
后来我选择向内慢慢改变，向外追求那些赞美和不被赞美的言语也好，那些都不是重要的东西，其实那些言语并不是真正改变我，影响我的重点，我自己的内心坚定，我希望变成怎样的人，无论任何人什么评价，我想变成怎样，做到什么目标，我自己内心想要做到它，成为那样的人，我自己怎么想才是最重要的，别人的想法和评论都是别人的，我需要做我自己，自己给自己鼓励，看到自己的不足自己给自己鼓励继续提成，自己给自己肯定的赞美，我可以做到坚持，我也是很棒的，这种自己给自己力量的感觉真的太棒了，我爱我自己，那个向内寻找真实声音，那个内心可以慢慢做到坚定不移，那个在混乱中寻找平静的自己，我爱你❤️
