我一直都相信这个世界是善良和美好的，尽管人生中会遇到许多不如意的人和事，不如意的事随着时间的流逝也终将成为过去。 遇到不认识的人我一般都不爱说话...

晨跑第三天，我在选择做一件事时，感到担忧结果，反而会焦虑到做不成这件事，效率也会拉低，我想我应该摆正自己的心态，真确的面对这件事

自责不是自我反思，自责是一种负面情绪，自我怀疑内疚的情绪，自我反思可以不带情绪乐观的看待自己，对他人的反思也是，所以自责不代表有反思，反思后也许...

复胖比正常一直胖会更让人打击，会比一个正常的胖子发胖更难受，心态有点崩了，也有点难振作，因为受不了成功后享受的待遇又被打入冷宫的心情，是很起伏跌...

晨跑第二天，有很多不好的事未发生的都是自己内心所想，不理，专注做好眼前事就好

以下是我的长篇大论： 哎呀，我又在冲动下做了件幼稚的行为，为自己感到羞耻，我是真没少做这种幼稚的事，我觉得自己有些行为真的太幼稚了。 我有个朋友...

今日第一次第一天5点半起床遛狗跑步，因为没睡着，虽然还是有点不专注，跑过之后挺舒服的 我不想做一个很容易被打扰失去关注自我的人，我想做一个不容易...

梦是这样的，进入梦境，是一场刺激的搭电梯重生的游戏。我们都得参与，现场有好几个人，都是挑战出来的，我们必须精准的进入电梯后找到密码，找准时间回到...

滑雪的经历，我说得那样长和陈述了整个过程，大家直观的感受是我的错我有问题，确实我的性格很有问题，我承认和意识到这个问题，我也为此付出了代价，我也...