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复胖比正常一直胖会更让人打击，会比一个正常的胖子发胖更难受，心态有点崩了，也有点难振作，因为受不了成功后享受的待遇又被打入冷宫的心情，是很起伏跌宕的，其实有点难接受这种复胖带...

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晨跑第二天，有很多不好的事未发生的都是自己内心所想，不理，专注做好眼前事就好

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以下是我的长篇大论： 哎呀，我又在冲动下做了件幼稚的行为，为自己感到羞耻，我是真没少做这种幼稚的事，我觉得自己有些行为真的太幼稚了。 我有个朋友认识了十几年都有了，深交的话就...

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今日第一次第一天5点半起床遛狗跑步，因为没睡着，虽然还是有点不专注，跑过之后挺舒服的 我不想做一个很容易被打扰失去关注自我的人，我想做一个不容易被打扰的人

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梦是这样的，进入梦境，是一场刺激的搭电梯重生的游戏。我们都得参与，现场有好几个人，都是挑战出来的，我们必须精准的进入电梯后找到密码，找准时间回到地面，不然可能会失去生命，我们...

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滑雪的经历，我说得那样长和陈述了整个过程，大家直观的感受是我的错我有问题，确实我的性格很有问题，我承认和意识到这个问题，我也为此付出了代价，我也会改正自己的缺点的。发生这事后...

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人性的恶是最不值得考验的 上周花了365去花都滑雪场玩4小时，进去后没有工作人员引导，我也是个不长嘴的人，如果大家都在忙我就性格问题不喜欢开口询问那么多，然后我就没注意就拿了...

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前几天我和朋友去了滑雪，这是我第一次去滑雪，然后我在滑雪的时候遇到了一个第一次发生的一个重大问题。那天我滑雪的时候没注意不小心拿了别人的滑板，我是在公共区域拿的，那里摆放了很...

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遇到事情被一起同行的朋友落井下石数落打压，真的比花钱赔偿一些事情还难过，我不是一个容易被洗脑控制的人，但是我可能会不小心被洗脑一下然后清醒起来拼命摆脱控制的人。

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勇敢表达出内心真实的感受很重要，在人生的这场游戏里打怪升级，这次的技能是表达发射，内心储存能量表达发发射，也有力量。 我爱我自己，爱的能量越发越能有力的表达，相信自己可以做到...

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我认为恋爱脑的人可以很开心的享受她自己想象中的恋爱，而且很容易满足和沉浸在恋爱当中没什么不好的，恋爱本身就是一件让人产生多巴胺很愉快的事，作为恋爱脑是会更加的享受谈恋爱。 恋...

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那时候我经常很需要身边的人及时给我回应关心我，如果得不到马上被回应我会很焦虑情绪很不安很不稳定，还会愤怒哭闹，想要身边的大人马上来我身边关心我，后来同学和朋友我也希望她们可以...

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我对原生家庭的分离慢慢的已经做得很好了，还有一点点是因为小时候成长环境对我来说有点恨意，是正常的恨，有个陪伴我长大的阿姨是虐待小孩的，所以我长大了有能力了离开她了，我觉得很开...

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今天上班遇到一件事情，让我有点着急生气，我偷偷打卡下班，我还叫同事和我一起，我帮她改了定位打卡下班，是准确的，后来我就再打卡我的，我没有发现定位跳转不是我设置好的，然后我们不...

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以前上学时我经常到开课的最后一瞬间才匆匆赶到教室，记得有次应该是大二上学期赶到教室时，位置都差不多坐满了，上课位置是随便坐的，当时剩下一个空位不得已我就坐到一个班上不接触不相...

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说实话我很会与人社交，但是有时候我也不喜欢社交也不想出去工作，我也想自己待家里和狗在一起，自己想出去玩就出去玩，想待家里就待家里，但不工作没钱啊，所以我也是不得不做兼职维持生...

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原来直接表达不满，不喜欢，拒绝❌ 是不用做任何解释是很好的，请停止内耗直接表达，不重要的人不需要解释，关心你的人不用解释。 学会拒绝，学会说不 遵从内心，停止内耗 勇于表达，...