植物，动物，包括昆虫都有自己的生命力。我们也很容易通过眼睛看到，感受到它们生命力的旺盛与否。特别是树木，我总是对它有一种特别的感觉，它的生命力就是向上，春天的萌发，夏天的繁盛，秋天的硕果，甚至冬天的的萧索，没有了一片树叶，光秃秃的枝条，都能给予人一种感觉，就是它在积蓄着力量等待春天到来。它无所避讳，汲取着土地的养分，向着阳光充足的地方努力生长。
可是对于我们人来说，不是每一个人的生命力都得到了努力的伸展和绽放的。从我自己说起，我很少能遵从我自己内心真正的意愿，做我自己想做的事。
这个可能跟我小时候所处的环境和教育有关系。从小家境不好，生活的环境也不固定，先是跟着父母，后又跟着爷爷奶奶，再后来又回到自己家中，后又上学住在姑姑家。从小就养成做事要考虑别人的感受，考虑做这个事，说这些话，合不合适。内心有的愿望有的时候说出来，被否定了，就会特别沮丧，但一般也不会表达出内心的情绪。有的时候可能根本就不会说，自己首先就会在内心否定自己。这种感觉形成以后，不止在家里，它已经形成一种模式来应对一切的对外关系。生命力首先被自己禁锢了，封锁了。也有的人可能是被外在的东西封锁了。总之往往很多时间会有言不由衷，内心真正想的和外在的表现不一致，畏手畏脚，到一个任何一个环境里，总是第一个先找一个角落里站着，不想让别人注意到我。看到别人表现却还有些不甘，觉着自己也可以做到，甚至做得更好，但是却不敢去展现。这种感觉自己明明白白可以感受到，可是在表达时，就是不能无所顾忌的表现出来。
现在通过学习觉知到这些禁锢，以及它所产生的缘由，会刻意的去纠正一些心里的偏差。让自己去追随自己的内心，表现内心真实的想法。如果没有做到，心中会产生一些懊悔，和愤怒。那么就会分析为什么，以及以后应该怎么让自己更好的表现。这样做的好处就是发现我真的越来越好了，我可以根据自己意愿去拒绝别人的一些要求，以前几乎是做不到的。也感觉自己越来越真实了，生命力得到了一定的伸展。这种感觉给我带来了很好的体验。
只有你遵从了你的自由意志，遵从你的心，并将你的心大胆地投射到外部世界，去爱，去恨，去投入，去创造，那么就算最终一败涂地，你也会有一种难得的充实感。
把武志红老师的这段话作为我以后做事遵循的标准，去开启展现自己生命力的旅程，让自己的生命饱满绽放。
