亲手做过的六款早餐饭 - 是真的好吃

图片发自简书App

做了近两个月的早餐,最好吃而且能够提升幸福感的,就数早餐饭了。今天分享给大家我亲手做过的六款早餐饭,不仅颜值高,而且是真的好吃哦。

第一款 多彩蔬米饭

见上图。记得当时把这款早餐端上餐桌,挖了一勺送到嘴里的时候,感觉所有的早起都没有白费。香,甜,鲜,真的好吃,瞬间满足了。

用料:白米,胡萝卜丁,玉米粒,青豆粒。

制作方法:

像正常煮白米饭一样先煮白米,等八成熟的时候,倒入胡萝卜丁,玉米粒和青豆粒。煮到没有流质的时候就行了。

把煮好的米饭先盛到小碗里,然后倒扣到盘子里就可以了。漂亮又好吃。

第二款 鲜虾皮蛋饭
鲜虾皮蛋饭/小蛋糕/坚果/水果

本来就很喜欢皮蛋的味道,再配上鲜虾和煮成烂熟的白粥,一入口就感觉整个世界都美好了。

用料:白米,鲜虾,皮蛋,葱花末

制作方法:

同样简单。先把白米淘净放入电饭煲,开到煮粥模式。把皮蛋切成小块,鲜虾去皮洗净,葱花切成末。

白米煮熟以后,倒入鲜虾和皮蛋。再煮五分钟,白米进一步烂熟,鲜虾的鲜味,和皮蛋的香味都出来了,再淋上葱末,盛出来就可以啦。

再配上两块小蛋糕和水果,整个早上都满足了。

第三款 芒果糯米饭
芒果糯米饭 /鲜榨葡萄汁

记得去年去泰国玩的时候,导游说芒果糯米饭好吃,于是满大街地找芒果糯米饭。回国以后就很少能吃到了,于是就决定自己做起来。不过做出来,还是那两个字,好吃!

用料:芒果,黑糯米,牛奶

制作方法:黑糯米洗净放入电饭煲中调到煮饭模式。然后处理芒果。芒果避开果核,切两半。没核的一半,用刀横竖划几下,外翻成芒果翻丁。有核的一半去核,也用刀划成丁,用勺子挖下来备用。

黑糯米煮好了以后,用勺子挖成饭团,放入碗中一侧,然后倒入牛奶,在放上挖出的芒果丁。

这时候牛奶,糯米汁,芒果汁汇聚在一起,形成了一种独特的香味。再用勺子挖一口,又糯又香,幸福感爆棚。

第四款 三鲜咖喱扣饭
三鲜咖喱扣饭/坚果/酸奶

这款早餐取了红黄绿三种颜色的三种蔬菜,不仅颜色搭,味道也搭,加上少许咖喱粉,淋上一点浓浓的汤汁,那口感,都想再做一次了。

用料:土豆,胡萝卜,西兰花,白米,小米,黑芝麻,咖喱粉

制作过程:

白米和小米五比一比例取适量,煮饭。

西兰花,胡萝卜和土豆切丁。锅里放少量油,炒热后倒入混合菜丁,炒到微蔫后倒入适量水,加入咖喱粉,小火炖。一直到咖喱成浓汁后加入适量盐和鸡精起锅。

这时候饭也煮熟了,倒扣出来,洒一点黑芝麻,更有视觉效果。再盛上咖喱三色菜丁,就可以啦。

第五款 海鲜紫米饭
图片发自简书App

这款我专门写过菜谱,介绍了紫米的功效。这里就不赘述了,需要注意的是,紫米要多煮一会,真的不容易熟,但是鉴于它好吃又超级又营养,还是大爱这款早餐饭的。

用料:紫米,青豆粒,玉米粒,枸杞,鲜虾

制作过程:因为紫米不容易熟,所以我用高压锅做的这款饭。喜欢熟一点的口感的,可以把所有的材料都一起放入高压锅,打到煮饭模式,高压20分钟就可以了。想要配料没那么烂熟的可以先煮好紫米以后用其它锅放入原料再煮一次。

第六款 香甜菠萝饭
菠萝饭/酸奶/腰果

菠萝饭是我一直想尝试的,在这个季节只有超市能买到新鲜的菠萝。新鲜的酸甜口的菠萝汁浸入米饭里的味道,想想都要流口水了。

用料:菠萝一个,白米,玉米粒,黄瓜,鸡蛋,鲜虾。

制作方法:

米饭先煮好。菠萝按三分之一,三分之二的比例切成两半,大的一半用刀横竖划,把菠萝肉丁用勺子挖出来。汁水留在菠萝碗里。

然后炒锅倒入适量油加热,加入鸡蛋炒碎,再加入米饭翻炒,再放入鲜虾炒到金黄。最后加入黄瓜丁,玉米粒和菠萝丁,翻炒三分钟就可以出锅了。

把炒好的米饭倒入菠萝碗里,就完成啦。酸酸甜甜,又香又鲜!

子莯青青,热爱美食,坚持天天做好吃又好看的早饭,分享菜谱。坚信好生活不将就。关注我,一起热爱生活!
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,911评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,014评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 142,129评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,283评论 1 264
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,159评论 4 357
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,161评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,565评论 3 382
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,251评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,531评论 1 292
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,619评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,383评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,255评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,624评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,916评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,199评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,553评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,756评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容