生活在这样一个物欲横流的时候，每天人人都在说要改变，要成长，可是，就是很难！天天做计划，天天做规划！却还是计划是计划，该怎么做还是怎么做！一边懊恼自己拖延，一边又渴望自己能快速成长起来！
其实，这都是不是真正的接纳自己！真正的接纳自己的人，是真正能坦然面对自己的优缺点的！会用合理的时间，根据自己的实际情况，来有效的做事！
很多时候，我们会感恩很多人，老师，朋友，陌生人，却从来没有好好的感恩过自己，接纳过自己！总是觉得自己应该达到什么样的高度，才可以，却从来没有真正的问过自己的内心，自己到底想要的是什么？而是人云亦云的去做事，看别人都怎样怎样的，自己也想怎样怎样的！然后做着超出自己能力以外的事，当没有达到时，就会很沮丧，很自我厌弃，怀疑自己是不是很差劲！
其实，我们最应该感恩的人是自己，因为我们的身体，这么多年一直都陪着我们自己，它才是最懂我们的，它知道我们真正适合的是什么！我们的身体才是真正活在当下的！而我们的念头从来都是飘忽不定的，来来去去，反反复复的！
只有真正的接纳自己的人，才能真正的能活出自己！只有尊重自己的身体，爱惜自己的身体，我们的身体才会回馈给我们最适合自己的！
