可视化打卡,更易坚持

什么叫可视化打卡就是看得见,可以用电子版,也可以用纸质版。我自己两种方式都试过,但是电子版每次要用手机去把它调出来查看不方便,所以我还是喜欢纸质版。


纸质版呢,以前我是贴在家里的门上啊,冰箱上啊墙壁上啊,就是能够显眼看到的地方。这样随时看到就可以去打卡,也会提醒自己去完成。现在呢,我是把它放在床头柜上,每天睡觉前都能看到就赶紧拿起来,做完了就打个勾,没做完的也是提醒自己想办法去完成。

我的打卡的项目比较多。总共有10项。早起,早睡,跑步阅读,每日一拍,简书日更等等。这个打卡我也坚持了三年了,确实也养成了蛮多好习惯,比方说关于跑步,就是把表格当时是贴在墙壁上,每天跑完了就赶紧拿个彩色的笔到上面,把跑步里程数填上去,就是在填满这个格子的时候,感觉好有动力呀,第2天又想赶紧去跑,跑了好写上去。

可视化打卡,我要一直坚持,在坚持中做更好的自己。

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