杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享1303天（2023.3.18）本周约练1次，总计219次，读书打卡第345天，讲师班开讲第350天

        《走进“心”世界》
    各位老师们，大家上午好！我是来自河南省固始县的一名中学老师，两个孩子的母亲。接下来我分享的主题是《走进“心”世界》。
    作为新时代家长，面对日新月异的社会，我们也要用新的理念去养育孩子。父母都希望自己的孩子能够健康成长，我们可能很重视孩子的身体营养，其实，孩子在不同的年龄阶段还需要不同的心理营养。作为0到6岁的孩子，他们需要的心理营养有无条件接纳、安全感、肯定、赞美等。了解了这些，我们才能走进孩子的内心世界，陪伴好新时代的孩子。
    下面我分享的内容源自三年前我养育我家老二振轩时写的一篇笔记。
带三岁十个月的振轩去上第一次体能课，在去体能馆的路上，他就说自己不想上课，我以为他只是随便说说，也没太注意，谁知刚到体能馆他就开始哭。说起为什么要让他上校外体能课，还得从一个多月前的那次家长会说起。幼儿园召开新生家长会，老师反馈说孩子其他方面表现都好，就是不爱说话，像是班里的忧郁小王子。户外课也不敢玩滑滑梯。听到老师介绍振轩的表现，我没有对孩子表现出失望，愤怒，反而我能感受到孩子内心对于陌生环境的惧怕，能想到他那张皱着眉头的小脸。
    回到家后，想到这些我有担心、也有着急，但我很快想到了焦点五聚焦里的聚焦解决，对啊！办法总比问题多。我想到的第一个办法就是带孩子去体能馆，在运动方面进行针对性训练，对孩子性格的发展也有好的帮助。
    今天是孩子第一次来体能馆，所以当孩子来到陌生的环境很胆怯，留下了眼泪，我是完全能理解的。有了对孩子的接纳，我先让自己稳下来，稳是孩子改变的定海神针。我允许孩子哭，等他释放了情绪之后，我又分散他的注意力，让他玩会儿玩具。
    到了上课时间，我陪他一起进了教室。他进去之后又大声的哭了起来，甚至影响到了老师教学。女老师把他拉到了教室外面，我也赶紧跟着出来了。我把他抱在怀里，想给他一些安全感，孩子情绪慢慢平复下来，默默地看小朋友在里面的活动，我轻轻地告诉他，不着急，我们慢慢看，看懂了、不害怕了，我们再进去好吗？他说好的，大概过了五分钟，我问他，那你现在准备好了吗？他说准备好了，然后我又牵着他的小手第二次走进教室。
    这一次女老师阻止我进去，但是我没有同意，我知道此时的孩子只是愿意迈进教室的大门，并没有强大到可以独立完成课程。所以我坚持着陪孩子进去了。刚开始的时候，孩子和我坐在角落里，看其他小朋友蹦蹦跳跳，慢慢的他有了笑容，于是我问他那妈妈牵着你的手，我们也去跑一趟，行吗？他点点头。 
    我弯下腰，牵着他的小手，跑了一趟，跑了两趟，慢慢的他感觉好了一些，直接丢下我跑到小朋友中间休息。在陪孩子跑动的时候，其实挺不容易的，要忍受内心作为咨询师还教育不好自己孩子的愧疚；要忍受玻璃窗外其他家长异样的眼光和老师的不理解。但我仍然把孩子的感受放在第一位，站在孩子这一边，慢慢的陪着他。
    振轩刚坐到小朋友中间，年轻的女老师就凑到过去，想和他沟通，他又有一些不自在，又哭了起来，这时候我赶紧去拉起他的手，我们又回到教室的另一边的角落里坐下。
    等到其他小朋友的课程结束休息时，他主动和我说：“妈妈，我想上小朋友那里去。”这句话太出乎意料了。我开心的不得了，于是放开手，他就小跑过去，坐到小朋友的旁边。
    在接下来的课程里，我始终面带微笑、气定神闲地坐在角落里，等着孩子眼神和我交流，第一时间给他竖起大拇指，想让孩子感受到妈妈对他的肯定，给予他的赞美。看到孩子有了笑容，我也长舒了一口气。
    一个星期之后的周四，我们按时来到体能馆，这次在进教室之前，我轻声的问他，这一次还需要妈妈陪你进去吗？他犹豫了一下，说还要你陪，我知道孩子的安全感还没有完全建立起来，就听从了他的要求。
    我弯下腰来到了教室内，远远的看着孩子们上课。振轩把水杯放在我的手里，每一小环节课程结束之后，他都会跑到我面前来喝水，我提示过他，让他把水杯放在小朋友的水杯旁边。但是振轩仍然坚持每个环节结束后，脱离队伍，快速的跑过来，从我的手中接过水杯，喝完水，看到我给他竖起的大拇指后，心满意足的跑到队伍里，我告诉自己，不能着急，慢慢来。
    第三次上体能课我没有问他，直接牵着他的手进去了。看到他有时候还和身边的小朋友聊上几句，和教练之间的互动也更加的自然时，我的心里打起了小算盘。
    在他们刚进行了一个热身运动之后，我冲着振轩摇了摇手机，向他示意妈妈要出去接个电话，他看过之后没有什么异常的反应，所以我就快步的离开了教室。站在教室外面的玻璃窗外观察，他也没有什么异常的表现，很开心，很顺利的上完了一节课。
    试想，如果当初孩子在体能馆内哭闹，我没有感受到孩子内心世界的害怕无助，反而大声的训斥他，责怪他，甚至说，“为什么别人家的孩子都能独自在这里边上课？为什么你不能？哭哭哭就知道哭，男孩子哭有什么出息？甚至再狠心一点，直接把孩子推进教室就一走了之，那孩子的内心世界该是多么的伤心无助？那将会给孩子的内心带来多么大的伤害？
    到现在，孩子坚持在体能馆里上课已经有三年了，已经成为了教练喜欢的明星学员。反思这一路走来，我非常庆幸自己走上了心理学学习的道路，坚持在焦点团队里浸泡，成长自己。让我能够慢慢的走进孩子的内心世界，感受孩子的恐惧，经历孩子的无助，和孩子成为朋友。同时给予孩子无条件接纳，帮他树立起安全感，并及时的对于他们做的好的地方充分赞美，进行正向强化。
我们相信，当家长给足0-6岁孩子心理营养，走进孩子内心世界时，我们的孩子一定会拥有改变世界的力量。