《巨婴国》看完已经有一段时间了，读后感的确需要花费好多时间来整理。这本书，我觉得是值得读一读的，让你去看到真实的自己，也能理解生活中的一些现象。下面从几方面来讲述巨婴的行为：

我们集体停留在婴儿期

巨婴，即成年婴儿。1岁以前，称为婴儿。说国人是巨婴，是因为身体上是成年人，而心理发展水平，还是婴儿水准。所以中国的吃文化非常发达。

1岁以前婴儿，还有个重要特点是，婴儿必须和妈妈在一起。并且婴儿的生活是不能自理的。所以情感生活中，都在找妈，找依赖感。

弗洛伊德将一个人的心理发展分为五个阶段：

口欲期，1岁以前，嘴部是快感中心。口欲期的集中表现是好吃，并且什么事情都要通过嘴来体验。

肛欲期，1-3岁，肛门是快感中心。肛欲期表现为控制和强迫，追求洁净和秩序。德国，日本就很像处于这一阶段。

性蕾期，3-5岁，孩子有了明显的性意识，快感中心转移到生殖器官部位，并且有男孩想恋母杀父的动力，女孩有了恋父仇母的动力。

孩子会跟同性父母争夺异性父母，即男孩会跟爸爸争夺妈妈。当孩子这一阶段发展顺利，性能量被充分表达，攻击性，竞争也被允许，表现在成年人身上，就是接纳自己的性能量和对方的性能量，接纳对方的嫉妒心，允许自己的伴侣有异性朋友和适度花心，不会只想着自己为所欲为，却要求伴侣忠诚。在处理情感和性时，像成年人一样。

潜伏期，6-12岁，性能量是像突然消失一样，孩子们表现为更喜欢与同性伙伴交往。生殖期，13-18岁，即青春期，性能量爆炸，一个人身体上做好了生育的准备。

妈宝男是怎样形成的？

一，是因为在婴儿期严重缺母爱，而对母爱的渴望是所有人的诉求

二，长大以后发现对母亲言听计从，得到妈妈的关注。于是压抑了对妈妈的不满和攻击，惧怕自己的攻击性，不敢向母亲表达，这一点却转向对妻子去表达或者其他女性的鄙视愤怒。

用表面完整逃避破碎的心灵---逼婚的深层逻辑

 为什么父母喜欢催婚？或许这是一个全社会都焦虑的话题-----你怎么还没有结婚生子成立家庭？你怎么了，你不正常吗？

结婚生子，构成一个完整家庭，这样就貌似活得像一个正常人，像个完整的齐活人。如此一来，内在的不完整，内在的破碎心灵，就可以逃避了，所以在农村，乃至城市，一旦出事就想冲喜，给心理不完整，社会不完整甚至心理都不完整的孩子，用冲喜的方式，整个齐活样来，骗骗自己，孩子，他人。

例子是：20实际90年代，潮汕一家富有的人花上百万举行一场宏大的婚礼，可新娘子却是个患有精神分裂，她的母亲为她入赘了一个条件尚可的女婿，可悲的是后来生了一个男孩，也早早被诊断出儿童精神分裂症。这位母亲其实还有个儿子，不是非得要入赘一个女婿不可，但是她就是为了出一口气，你们看不起我有这样的女儿，我办一场婚礼，还找个不错的女婿呢。不管孩子怎样，成个家意味着他们就是正常人。

催婚这件事，一方面是身边的亲朋好友都会嚼舌根，爱评断是非，但另一方面，自己也会觉得没有在正确的年龄构建一个完整家庭。觉得自己一个人不完整，只有两个人结婚才完整。

破碎无处不在，痛苦也无处不在。春节的团聚，爱，成立家庭，都是孤独心灵在寻求链接。但是希望我们真的抱慰彼此，而不是只追求形式上的完整。 

中国式大家庭和回家过年

中国式大家庭，拼命的黏在一起，一方面是为了抱团，一方面是为了追求虚假的亲密。其实这种抱团共生的状态，只有一个人感觉很好，大家长，其他人都难受，想逃离，但是很少人敢这么做。

最专制的大家庭中，最可怕的不是大家长，而是帮凶。有的家庭，几乎所有人都会成为打压某个人的帮凶。譬如，一个女子抗婚，因婚姻是父母安排的，她不喜欢。结果所有亲人轮番上阵，哭，骂，苦口婆心，都要她从了吧，都是为了你好。好似现在对快三十岁单身的人，找个差不多的就嫁了吧，催你也是为你好。 

对控制者说不，找到你的节奏

日本小说家村上树说：不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的事情怎么也不长久。

一个人如果太考虑别人，就会失去自己的节奏。但是身体总要做一些努力，去找回自己失去的韵律与节奏。很多拖延中，藏着这一渴求。但是无数人失去了自己节奏，原因是身边有一个控制者，将他的意志强加给你，处处干涉你，而你的节奏一再被打破。这个人常见于母亲或者妻子或者父亲。他们会时常纠正你。

如果你有一个什么事情都要纠正一下你的妈妈，你就很容易有拖延症。有拖延症的人，头脑和身体是分裂的，头脑指挥不了身体。

改善被控制，告诉自己，想要做什么事，有一个理由就够了，不需要别人批准。可以跟控制者沟通，我有我的想法和选择。对控制者有点耐心，因为控制者一旦失控，他们自己也会很害怕这样的体验。

中国式好人，封闭的好人，请认识你自己

好人是集体主义倡导的，要以牺牲小家为大家，牺牲小我为大我。这样，每个人就被忽略了。被忽略的人，作为一个能量体，是黑色的，充满绝望，怨恨，悲伤，会吓到自己，觉得自己坏极了，于是去伪装做一个好人。

好人常常是看似包容有爱封闭，通过灭掉自己的需求与声音，而获得一份僵硬而可怜的安宁。这也是有的人恋爱中，一方愿意照顾对方，但是其实没有心。

“好”得没朋友，“好”得难成功。好人常常不欠别人东西，欠了就不好了，这种客气从孤独中生出，继而又将他们锁在孤独中。太多的人自我压缩，如懂事，不麻烦别人等。好人对外人是不发脾气，但是回到家里，对家人就充满怨恨，抱怨别人的坏。

好人容易把自己身体搞得很累，易病，因为他在攻击自己身体。由此好像在说，你这个坏人，把我搞成这样子了还不收敛。久而久之就会变成道德的僵尸。好人看不到自己身上的恶，很容易看到别人身上的恶。善良和好人常常就成了一个防御，防御自己身上的恶。

我们应该做好人，还是坏人？答案是真实的人。 

全能自恋可以分为意志自恋和完美自恋

意志自恋是我的意愿必须付诸实践，不能被阻拦，特别是作为伴侣或亲人的你不能阻拦。

完美自恋，明确觉得或者隐约觉得自己是完美。通常是对个人形象的自恋，隐约自恋则是对道德和能力的自恋。完美自恋意味着我是完美的，所以问题关系都是对的。意志自恋对关系有很直接的杀伤力，因为对方必须遵从我的意愿帮我实现，所以意志自恋会导致强控制和爆裂情绪。

全能自恋的四种表现

A,追求优秀，甚至完美

 第一点，成为卓越强迫症，可表达为不优秀，不配活。很多人遇事，如意外灾难，会内疚，喜欢过度的内归因—都是我的错。暗含：如果我是完美的，事情就可以被我彻底控制，都怪我不完美。越是认为自己是完美的全能，越是容易痛苦。父母总是喜欢夸别人家的孩子，可能是父母将我必须是全能的完美的渴望，投射到孩子身上，变成你必须是完美的。

B想法多，行动困难

这里有两个常见而又不知不觉的原因。一，婴儿只提供想法，妈妈负责完成。二，我是完美的，我一动念头，世界就该照我的意思转，否则，我就崩溃的想死。

第一点心理，看起来有问题。但是很有意思的是，国内很多企业家，最常用的方法是“画饼”。他们提供想法，让其他人去完成。

第二点心理，常见于很多拖延症。他们有很完美的想法，但是不能实施。因为真实去落实，他们的全能感必然会被颠覆。

譬如，一个女孩说她希望自己的会计师考试能得高分，但是自己不能投入学习。原因很直接---真去学习的时候，发现掌握知识都需要时间，并不能做到一学就会。这对任何人来说都是事实，但却打击了她的“我应该是全能的”想象。所以就变成了“我没有成功是因为我没有投入，真的投入的话，一定会了不起”。

C诛心论

语言是一件很危险的事情，因为很容易得罪人，所以最好说话的时候要含糊，难得糊涂是一个真正有用的生存哲学。

成熟心智的一个起步标准，就是能区分想象和现实，并知道想法不等于行动，更不能等于后果。还知道从想法到行动等都需要投入时间和精力，才可能变成行动。但是婴儿期不能很好的区分你我，也不能很好的区分想法和行动后果。这样他就不能包容自己复杂混乱的想法，他特别是攻击性。你必须知道，我想打你，不等于真打。然后才能有我想打你的想法。

D，在关系中受伤后，会退行到孤独的全能自恋中

当妈妈满足了婴儿吃喝拉撒睡玩的需要时，婴儿的全能自恋会得到满足，那一刻有神一般的感觉，但是不管妈妈怎么努力，都不可能完美。当婴儿在关系中受挫时，也可能退行到全能自恋中，认为自己无所不能。

譬如：很多人失恋或者离婚后，变得非常积极，简直无所不能，意思是我离了你也可以过的很好，但这时候的积极都伴随着孤独，这样的人也会非常抗拒深度而亲密的关系。

自恋的幻梦

小孩子更有力量—哪吒和悟空

将孩子本来可以无比丰盛的生命，压缩到学习这么一件简单的事情上，而且还是僵硬的应试教育体系上，是家长对孩子掌控的一个经典表现。

活力是可怕的，但父母会以各种方式打压这种活力。譬如悟空，和哪吒，---为所欲为的儿童。悟空是石头里生的，无父无母，所以无牵无挂。所以敢大闹天宫，在取经路上杀妖无数等，但最终也逃不出如来佛祖的五指山，还有观音菩萨的紧箍咒。

哪吒闹海，还剔骨还肉，与父母断绝恩情。这都表现孩子的天性，敢于膨胀，表现自己的天性。现实生活中的孩子，少年老成，早早懂事，失去了锐气和活力。为什么我们难么喜欢孙悟空和哪吒的故事，是希望像他们一样，但却被学业，父母压迫控制。

脆弱的真相和高考独木桥

 如果你在人际关系中交往非常脆弱，那么仔细观察自己，都会发现隐藏着逻辑：

1，我对你表达了一份渴望，如果你满足了我的渴望，这很好。

2，如果没有满足，我的渴望立即变成了暴怒。

3，暴怒向外表达，就变成了显而易见的破坏力，即暴脾气

4，作为脆弱的人，我不敢向外对你表达我的暴怒，于是暴怒的能量变成攻击自己----看你这么傻，这么笨。

所以，暴怒，准确的说是自恋性暴怒，才是脆弱的表达。

自恋即世界要按照我的意愿运转，否则我暴怒，暴怒指向外界就变成了坏脾气，向内就变成了对自己的破坏，也即脆弱。

高考独木桥，也来自这份焦虑，我或我的孩子付出了努力，就必须得到效果，最好上清华北大，否则就有毁灭即死亡能量出来。但是高考失败看起来主要是考生自己的事情，没有一个明显的敌人可以去攻击去恨，毁灭欲难以向外，只好反过来攻击自己。高考后自杀和自我憎恶多来源于此。

中国女人为什么脾气大？

 我们的文化多少鼓励女性有脾气，男人要学会忍让。女人将自己的未来依托于男人，在以前女人依靠自己不能掌控自己的人生。还有一点是生孩子，一般的家庭，在有孩子以后矛盾会增多。生育的能力也是女人发脾气的权利。

国人为什么爱归罪于别人

 归罪别人，生活中最常见的例子是，某爸爸饭没做好，却怪孩子碍手碍脚，害的他饭都做不好。某天小明过生日，他爸爸的自行车在走廊里被偷了，同时外面又下雨，谁也没听到动静，然后他爸爸就会说，今天过生日真晦气，都怪你，不然车怎么被偷了？于是被大骂一顿。

我们常常因为自己没有做好一件事情，把原因怪罪到别的不相关的人和事情上，把责任推给第三方，以此来逃脱自己内心的自责，愧疚。其实就是害怕自己失控，产生恐惧，想要每件事情都应该符合自己的想法，如果不符合就有崩溃感，随即就要去怪罪。这也是要面子的关键，必须要维护面子，因里子是破碎或者空的。

孝就是顺，父母对待孩子的心里逻辑

孝道更多的说的是孝顺，孝敬父母，顺从父母的意愿。以父母为中心，考虑父母的想法意愿去做事。而不是以自己为中心，去做自己想做的事情，发展的是假的自我。对于父母的要求，没有多少人会反抗。大部分都会说，毕竟是爸妈，要听爸妈的话。父母是不会伤害我们的等等。有时候，过多的考虑父母，反而限制了自己的决定。婚姻是一个很好的例子。

有的父母使唤孩子干活，做家务，学习兴趣班，做不好就挨揍。还会说我生你，养你，辛辛苦苦赚钱给你花，供你上学，你就应该要听我的，按我的要求做好。还要无条件服从，不然称之为不孝顺。而且身边的人一定会劝你，父母打你骂你都是为你好。

这是婴儿的全能感驱使，婴儿倾向于无情的使用客体，他创造它，利用它，完全出于自己的快来，在完全侵吞时又毁灭它。---英国心理学家温尼科特

听话哲学中的生死绞杀

听话是中国式教育的核心。家长经常夸孩子时，少不了使用“听话”和“乖”这两个词。如果孩子听话，家长会觉得省心，如果孩子不听话，家长会觉得烦透了。

孩子最不听话的时期，集中在青春期。这个时候孩子想法多，好玩好动，但是父母会在这一时期会压制孩子的个性发展。通过打，说教，关禁闭，没收玩具等形式。

孩子少年老成其实是对巨婴父母的一种被迫的服从。但是等从孩子变成父母，就得到了可以压制孩子的绝对资格，这时巨婴的那种为所欲为就可以出来了。并且你怎么对孩子，都被社会说成教育，哪怕是虐待孩子，也最多是说成教育方式不当。

这也是有的人，作为孩子的时候，脾气很好。成为父母以后，脾气却非常暴躁的原因。

为什么非得喂胖孩子，喂养孩子的权利

 总是想往孩子嘴里塞东西，看着孩子吃东西就很开心。老人这种行为是因为他们童年事太饥饿了。把这种感觉投射到孙子孙女身上，但这不是现在孩子真实的需求。也有可能是爱孩子，但是不知道怎么做，所以唯一的方式就是喂孩子吃。

并且，我喂给你吃，你要长高长胖，才能得到证明，我的意志在你身上被你接受并展现。-----这是权力感

这种喂养中，隐藏着一个逻辑----我喂你，你就要心甘情愿接受，否则就不是好孩子，而且我会很愤怒。进一步的信息是---我喂你的是好东西，你怎么可以拒绝呢？！这种是带有威胁味的，剥夺了孩子自由选择空间。

无回应即绝境----你是如何发出自己声音的

你是如何发出自己声音的？如果回应别人向你发出的声音？这是基本的沟通能力。很多人成年人感觉到，若对方没有回应或者不及时回应，自己的情绪会产生巨大的波动。幼小的孩子也是。

呵呵，这两个字被一个网络调查评为2013年度最伤人聊天词汇。哦，也是。“哦”的伤害力有多大？网友叶蓝天深有体会。她和男友是异地恋，十月一假期，她想去见男友，早QQ上告诉他，男友只回了一个哦字，她大怒，提出分手，虽然被男友极力挽回，但哦从此成了他们网络聊天禁语。

对孩子来说，没有回应就是绝境。并且幼童获得的回应的数量和质量，将决定他未来的沟通能力。 当孩子发出呼唤时，不仅要回应，而且要及时回应。最新研究调查表明，若婴儿向妈妈发出信号，妈妈能在7秒内准确回应，婴儿就没有受挫感，超过7秒，孩子就会有受挫感，如果总是受挫，妈妈基本不回应，那么婴儿就会减少向妈妈发出呼唤。

严重的宅，极有可能有这样的背景。还有一些不喜欢跟别人打招呼或者主动联系的，也有害怕得不到回应的可能。妈妈回应了孩子的感受，孩子的感受在那一刻被确认，于是存在了，因为妈妈这一刻也是存在的，孩子有存在感。

最累的是--自闭和孤独

最累的人是什么都不做的人。

一些人，很少工作，很少交际，但是他们任何时候都累。这源自内心的交战。一方面，无比渴望和人或事链接，另一方面，他们又恐惧建立任何链接，所以要压制链接的渴望。链接的渴望是人类最根本的渴望，要压制它，将耗掉大量的能量，所以累如此而来。相反，有意义的忙，反而是一种治疗。

我们都知道做自己喜欢做的事情，越做越有精神，因为投入，你就和事情建立了链接。同理，和喜欢的人一起，也可以越来越享受，也是链接的发生。链接意味着关系成为了一个通道，双方的能量在这通道中流动。

静坐和冥想，深度睡眠也是很好的与自己建立链接的方式。

自我否定可能会导致精神分裂

对一个人而言，最可怕的是，他最为重要的感受，却被周围的人否定。说你不应该这样，你应该是相反的样子。内心严重的分裂，甚至精神分裂大多就是这样发生的。

有时，一个学生受到了老师的伤害，但学校不会给他支持。回到家，父母也说，老师虐待你是教育你。书中也这么说。最后他也得分裂。最可怕的是，无论到哪里，别人都会说虐待你的人是爱你的。所以请“看见”痛苦者的痛苦感受，确认他们痛苦感受的真实，不要粗暴地进行批判，更不要朝反方向说。

看见就是爱，而爱就是答案

小孩子生气，伤心的时候，不用讲道理，就是过去抱抱他，他很快就好了。这是因为看见，所以孩子的能量就流动起来了。大人也是这样，情侣吵架，如果有一方不跟对方理论对错，就是抱一抱，也会停止吵架。

能看见，就会被安抚。看见就是爱，而爱就是答案。相反压制不是答案。每当你的一个主动的选择，都是这份能量在表达。所以你如何选择，就是你生命根本所在。

成为你自己的英雄

诺兰的《蝙蝠侠》中青梅竹马的瑞秋对布鲁斯韦恩说：“你内心深处如何并不重要，你的所作所为决定了你是谁。”看清自己内心深处是怎样的，这极为重要，你可以更好的做选择，你的选择最终决定了你是谁。

拓宽你心灵的空间

 把问题保持在一个清澈的水池中，看看有没有一朵莲花会绽放。----美国催眠师斯蒂芬吉利根

人际关系中，特别重要的一点是对于别人的不同意见或负面情绪，自己有多大的容纳空间。这个空间常说是度量。

一个人能有多大的度量，取决于他在心中有多大程度上住着一个人。而这一点又取决于他自己曾在多大程度上能住进另外一个人的心里。

父母在养育孩子的过程中，最重要的成就是让孩子心里住下一个爱的人，而这个人最初是妈妈。这一点能实现，需要妈妈心里住着孩子，并且能持续稳定地给孩子爱。父母要去包容孩子的负面情绪和不同于父母的看法，理解并接纳他们的存在，让他们在关系中表达，流动。 

PS:真爱，源自真实。说起来简单，做起来难。