参加声音训练实战学习班时间已过半，今天好不容易完成了期中考试，现将学习内容做个回顾整理，方便以后查阅。 2个月的学习经历了三个阶段，即科学发声阶段、普通话提升阶段和声音表现力塑造阶段。具体学习内容包括: (一)练就科学好声音的4大功法 1、学会胸腹联合式呼吸，让说话更有“底气”。用贯穿法找到呼吸发声前的松弛状态。练习口鼻同时吸气，并将气沉到肺底，使两肋及腰部撑开。保持支撑，通过支撑的强弱和送气的多少来练习呼气。可以通过数枣来锻炼支撑的持久能力，通过负重挺腹和腹部弹发来锻炼支撑肌肉的力量，通过呼吸的快慢练习来锻炼综合运用的能力。 2、通道管理法，享受久说不累的快感！掌握打开口腔(提打挺松)、喉位下沉和抛物线式的发声路线。在练习过程中要把前面学习的呼吸训练与发声结合起来。学会用气说话，以气带声。简易练习方法:用微笑自拍的方式去说话。 3、共鸣音箱法，开口脆的磁性和穿透力。我们的共鸣器官包括口腔、胸腔、喉腔和鼻腔，但它们的共鸣是不一样的，空间越大，声音越低沉，空间越小，声音越尖锐，因此发高音时主要是鼻腔和口腔共鸣，发低音时主要是胸腔共鸣。好听的声音是各个腔体共同完成的。以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，是我们生活中说话时的最好状态。这里要注意检查自己是否有鼻音过重的问题，如果有，需要进行纠正。检查的方法是:用手捏放鼻孔检查发“啊”音时有无变化。 4、弹性训练法，挖掘你的声音色彩。当我们用不同的情绪来说话的时候，我们的声音状态是完全不一样的，这就是声音的弹性。声音弹性是我们的声音随着思想感情变化的适应能力，声音弹性包括声音的高低、强弱、明暗、虚实、轻重、宽窄、抑扬等，通过声音的弹性练习使我们的播读更有情感。声音的高低主要通过音调来体现，一般来说，表达一种积极的感情色彩，比如紧张、激动、喜悦的时候，声音是升高的趋势。而表达一种消极的感情色彩，如自卑、悲痛、无奈的时候，我们的声音是低沉的。声音的高低练习:可以通过发攀音来拓宽和找到自己的音域。声音的强弱是最能直观表现出感情分量的方式，而声音的明暗则能准确表达出环境的状况及情绪的好坏，声音的虚实是靠气息和声带的松紧来控制的。实声气息比较集中，声带收紧，常常用来表达严肃的、激动的或兴奋的感情色彩，如新闻播报、庆典等。虚声则气息松散，声带松弛，常用于表达感受、思索、怀疑、感叹、抒情等，比如说悄悄话、朗诵等，在播读时根据具体的情景和所要表达的情感综合运用。 (二)让声音“土”“药到病除”的6味配方 [配方1] 掌握字音清晰的秘诀。认识口腔图，了解参与发音的部位，如上下齿龈、硬腭、软腭、舌尖、舌面、舌根等。明确各个声母发音的位置，练习并加以运用。 [配方2] 解决普通话顽疾。普通话发音过程中常见问题主要是尖音问题，平翘舌音不分问题、r和er发音不规范的问题。 [配方3]不能忽视的普通话之魂一一韵母发音。包括单韵母、复韵母和鼻韵母的发音以及前后鼻韵母的区分方法。 [配方4]用调值打造抑扬顿挫感。要求熟悉五度标记法，掌握一二三四声的发音方法及三声变调情况，并学会在字词中运用。 [配方5] 语流音变，让普通话自然、流畅、通俗。学习轻声、儿化、“一”和“不”的变调，上声变调以及语气词“啊”的变读。 [配方6] 课件配音练习。要求掌握课件配音的八字金诀:说清意思，流畅把控。学术类课件播读技巧:熟悉课件内容，知识点要遵循科学原则，提前学习掌握相应规范。 (三)声音表现力的"天龙八部” 1、胸有成竹，打有准备的仗。熟悉并运用备稿六部及内在语的表达。备稿六步:(1)划分层次 (2)概括主题 (3)联系背景 (4)明确目的 (5)找出重点 (6)确定基调。内在语又称话里话或言外之意，就是话语中没有直接表露出来的意思。内在语分为寓意性内在语、回味性内在语及反语性内在语。学习内在语的目的是要依据内在语来确定表达方式，把文字的意思准确表达出来。 2、情景再现，让播读者及听众有“声”临其境的感受。首先，通过分析文稿，在脑海里建立情景画面。其次，用声音把脑海里的画面呈现出来。播读时，要找到对象感，即你的听众，你脑海中的对象越清晰、越具体，对象感就越明显。 3、掷地有声，让听众更懂你。重点学习如何找到句子中的重音，如:句子中不能被替换的词，表示程度的词，或文稿中的时间、地点、数字和加引号的部分。播读重音的方法有弱化轻读、加大音量以及拖长重音等。句子中的停顿和连接也很重要，要根据文稿的意思和情感变化正确使用停顿和连接，使播读的内容清晰明了。 4、跌宕起伏，营造良好氛围。掌握播读的语气和节奏。语气是体现朗诵者的立场、态度、个性、情感等起伏变化的语言形式，是通过气息和声音来传达感情的技巧。要求音随气转，气随情动，因情用气。不同的情感色彩，声音的形式不同。声音的节奏，简单来说就是快和慢，不同的节奏会给听众带来不同的感受。 5、百态人生，六步塑造角色音。第一步，通过多点定位法，在脑海中进行角色人物画像。第二步，回想生活中、影视剧中类似角色的状态。第三步，模仿这些人物的神色、表情、动作、习惯等。第四步，控制气息，通过气息的强弱来帮助我们更好的塑造角色。如身体情况和年龄状态不同，气息的分量也不同。第五步，找到正确的发音位置。第六步，用口腔控制来塑造角色的性格。 6、解放天性，拿捏小情绪。在演播时，我们要放下自己，以“内心小孩”的身份去了解全新的一个人，并让自己长成这个人。可以通过回答“我是谁？我在哪儿？我要干什么？我的目的是什么？”这四个问题，来帮助自己更好入戏。 7、真情实感，如何让表演打动人心？把握角色真情实感的关键就是真听、真看、真感受。拿到稿件后要先进行分析，然后情景再现，找准对象感。接着塑造角色入戏，感觉器官接受外部刺激，产生真实反应，产生内心活动，最后有目的的说话。 8、绝技必杀，学会哭和笑。哭和笑是最基础的情感，也最能反映一个演播者的综合素养。哭和笑都有很多种，演播时，需要掌握一些技巧，可以让我们更好的进入情景，体会角色的真情实感。平时还可以借助一些素材，建立自己的情感储备库。哭戏有收敛的哭和外放的哭，表达时会有些不同。笑的基本单元是哈，然后加上气息。笑的公式:情绪+性格+年龄。
2024－08－27
