一个女人最硬的实力，绝不是沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，也不是幸福美满的婚姻，更不是富有的娘家，而是你灵魂深处那一种不care的心态。

01. 不care就是没有期待。

人民日报上说：保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量，及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。

当你把期待值降到最低时，所有遇见皆是礼物‼️

细细想来，一个人的大部分痛苦都来自于对别人有所期待，一旦走的亲近，付出了真心，就会开始变得苛刻，生发出期待，而对方又不能满足你时，就会生发出憎恨的情绪，不可否认，对任何关系抱有不切实际的高期待，最后只会伤人伤己，得不偿失。

比方说，曾经在亲密关系里，我就很容易对对方产生期待，因为有所期待，所以无形中就建立了要求和标准，习惯用审视的眼光去评判对方，一旦对方如果没有按照我期待的方式，或者说我没有得到我预期的，我就会赌气，说气话，甚至用不说话或者冷战的方式来惩罚对方，而最终惩罚的不过是自己而已。

可以说，期待是一种微妙的暴力，是在给别人赋权，去评判自己的权利。

现在即便有时候还会一腔热忱，但是对方回应不回应，都已经很难再影响我了，自己的热情会在自己这里形成闭环。

所以永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待，不过多设想，不高估任何段关系，不抱期待，反而处处惊喜。

虽然在为人处事上，依然真诚，但不再寄予厚望；也会永远待人真诚，但永远不对人抱有期待了。

当我不抱期待时，生活反而赠予我处处是惊喜。

02. 不care就是不寻求谁的认同。

寻求谁的认可，就会成为谁的奴隶；

寻求谁的认同，就是在向他赋权。

“你生下来是为了服务别人吗？”

如果不是，那为什么还要在乎这些人的眼光⁉️

在专注自我提升的一年里，我断舍离了很多无效社交，更是勇敢的对那些PUA我的人说NO，勇敢的表达心中的愤怒，一个人读书码字运动，做自己能掌控的事，不做自己不能掌控的事，慢慢发现我内心反而更加笃定、更充实了。

并且告诫自己，任何时候都要记得自己是最好的，自信也不需要任何理由，不再因为别人的一句话，就去否定自己不够好。

学会了课题分离，自己的事是自己的事，别人对自己的看法和期待是她们的课题。

如果别人对自己的期待落空而产生暴躁失落的情绪，这是她们需要自己承担的情绪。

我生下来可不是为了服务谁的‼️

03. 不care就会人格完整、情绪稳定。

怎样成为别人眼中非常有魅力的人？

答案就是你眼中没有别人的时候‼️

我发现，人格完整，情绪稳定，不把自己活着的意义寄托在他人的评价上，这个世界一切美好的东西都会被你吸引过来。

努力成为那种说话语气很温柔，但是说话很有力量的人，非常知道自己想要什么，对自己不高估，也不低估自己，明确知道自己哪方面弱，也知道怎么去提升自我，永远都在成为自己‼️

不放弃自己的热爱，喜欢看小说，也不拒绝看金融书，尽管很忙，但也会抽时间去满足自己的精神追求，会对世俗条件和眼光祛魅，永远将“人格健康”摆在第一位。

不会再为那些无足轻重的琐事烦到自己，自己不需要人人都喜欢自己、理解自己。

当然也不要轻昜给人提意见了，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。

04. 不care就会恒赢。

不在乎，就是最强大的武器，是最结实的盔甲。

当你在意别人的眼光，就是活在别人的眼里，你在意别人的评价，就是活在别人的嘴里，什么都不在意，就不用做任何人的奴隶。

当你不care，无所谓时，谁都奈何不了你。

不在乎才能不被pua，所以为什么“不争是最大的争”，因为不想要就不会痛苦。

“靠自己生活，灵魂都是安宁的”，任何依附都是靠不住的，不是没有亲密关系，而是不去依赖亲密关系，需要和离不开是两个概念，学着自我满足，不强烈地依赖不确定的回应。

是的！当我完全不在乎外界的评价，我强到爆炸！而且还会吸引越来越多相同磁场的人过来。

当不care时，心态越来越强，心越来越冷，脑子越来越清！

05. 写在最后：

最后用《世界很喧嚣，做自己就好》这本书里的一句话来结尾，“外界的声音只是参考，你不开心就不参考。与其战战兢兢地活在别人的评价里，不如无视、拉黑或者怼回去。就算因此而被某个人讨厌、被某个小圈子排挤、被贴上“不好惹”的标签，也没什么，世界不仅不会因此而变得糟糕，反而会更加清爽和明媚。”

以上共勉～