03-午后阳光 10.13《拆掉思维里的墙》第5天 是谁在让你不开心
1、概念：每一个人都希望拥有快乐，幸福的生活，也希望远离不开心，令人沮丧的事情。但是这一切是谁在把握的呢？是生活，还是自己？是谁在让你不快乐？
你身上有这样的按钮么，写着“快乐——不快乐”、“成功——不成功”？谁会触动这些按钮呢？如果总是别人触动这些按钮，那我们的生活，是由谁在掌控？就好像司机一样，这个世界上大部分的人，身上都有自己的按钮，也让别人掌控着自己的生活。但是这些人都有一个特点，他们的生活经常失控。他们的心智模式是：是外界、别人来掌控我的生命，导致我现在的状态。
受害者习惯把痛苦和快乐放在别人手上，有的时候是家人上司，有的时候是朋友同事，还有的时候是过去的自己。
这个世界上还有一小部分人，他们有一个奇妙的心智转化器，他们好像没有痛苦按钮，只有快乐按钮，而且按钮在自己手上。这种人我们称为掌控者。
受害者，掌控者。你的大脑中间，安装了哪种模式？他们真正需要的，是拆除自己内心的痛苦按钮，成为一个自我掌控的人。对于掌控者来说：每个事情都是一个生命的礼物，但是你可以选择是否打开他。
2、思考：掌控者面对生活更多的积极应对，至少心态是积极乐观的。而受害者则习惯与抱怨、失望和消极。
3、应用：从很小的时候就受到家人的影响，我愿意做一个乐观的人，虽然家庭条件很差，可是这四十多年无论如何艰难困苦我都还算是能够保持积极向上的乐观态度去面对任何问题。再坏的境遇，总是会有好中坏三种选择，我们总是可以去选择朝向哪个最好的方向努力，时间长了也会积累出来不少的优势。面对问题的时候，我习惯分析其中的优势在哪里，可以调配使用的资源有多少，有利的条件还差什么。就是靠着这种心气我在三十岁以前的很多事情取得了一些成绩。
可是自从换了一个全新的环境之后，我渐渐发觉自己的能力还很有限，对情况的判断和把握差的还很远，并且没有好的教练来训练我。写到这里似乎都是差的，消极的东西。即便在这种情况下我还是不愿意做一个受害者，还是愿意静下心来，站稳脚步，审时度势，敢于作为。将近十年的积累，在今年终于开花结果，三个目标已经实现了两个。习惯与在各种艰难的环境中找到新的乐趣，结交到好的朋友，学习到新的技能，这才是我自己的财富。
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