领袖心法暨一品九型觉察营
Day5
1.今天觉察自己的状态是否在防御机制体现(三号自居等同,六号向外投射),三号总不自觉刻意或者随意就用一种自认为优秀的形象呈现出来了,脑海忽然浮现一个字:端。而六号总不自觉下意识地问自己万一呢?留意这些瞬间,并把它们记录下来:
这个字说还真有,是不是过于去证明了了?今天感觉到自己的害怕以及刻意。
2.当身边的人开始刻意用一种腔调或者形象跟你交流时,你的感觉怎样?留意,自己当下的感觉。当身边的人总是疑惑表达不确定时,你的感觉怎样?留意,自己当下的感觉,并把它们用文字记录下来。
表达不确定时,我会比较急或者失落。或者看不顺眼。反正就是不认可我,我就不认可他。
3.如果这个人是你身边最亲爱的人,你觉得如何做能够支持到他暨正确地表达又能够让人觉得舒服,这真是一门好实用的学问啊
还真的无法支持,和男友的关系也处于这样,他是8号特质,一般不听我的!任何时候只要他决定的事,没得商量。但是有时候家里的事情都是我做主。我们都习惯彼此控制。所以,很多时候并不开心。
/品 20171028