周检视:
这个星期学习方面有点懈怠,完成率60%阅读和做思维导图断断续续的,拖延把时间安排在晚上学习,规划执行力不强效率不高,今天尝试在十点半休息,把任务安排在十点半前完成。
工作中虽然很少主动去和经理交流,但比之前的我有所进步有和经理和顾客交流,在这工作让认识说话的技巧的吸引力和提升个人魅力。
生活方面每天早睡早起写晨间日记,运动二十分钟以上,不过和家人交流比较欠缺,和朋友到是容易聊天。我对父母了解很少,所以很少有话题去聊天,每周最少一次和家人联系谈话。
周计划:
每天早睡早起
写晨间日记
运动二十分钟以上
口语练习30分钟以上
阅读一本书做思维导图
做时间管理作业
工作珍惜每个机会去学习提升自己短缺的能力,记录要事总结学到什么。(语言表达和思维逻辑)
冥想每天复盘时候做一次