醒来：4:00
体重：49.5公斤，昨天体重51.1公斤，辟谷前体重53公斤
觉察：昨晚睡得早，九点半就睡了，所以早上睁眼才刚四点，起床后在客厅看了会手机，有点索然无味，回床上继续睡，六点再次醒来。
觉察了下身体，非常渴，肚子不舒服，腰疼，眼睛上感觉上有东西硌得慌，对着镜子扒开仔细看，发现又有麦粒肿出现了。真是欲哭无泪呀。上次的麦粒肿是长在眼皮上，很长时间才好，这次干脆长在眼睛里了。看来肝脾胃里湿热火气真的不是我做如梦观就能压制得住的。让一切都尽可能的显现和发生吧，没有可能比当下更坏的结果了……
清理冥想与诵读：
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前世细胞记忆清理祈祷文-不为其所困
四句箴言诵读-原谅接纳一切的发生
心经诵读-让心静下来，等智慧自然升起
刘彦含内在小孩七层之第1层第5天-找到内在小孩冥想，今天内在小孩情绪平和，和我拥抱，他的眼睛非常美，跟他对视的时候我能发现我的灵魂在跳跃。只是面容依旧模糊不清。
觉察：今天又进入了辟谷中的有气无力状态，诵读的时候声音都发不出来，喝水又觉得恶心，真的是靠着意志力勉强诵读完的。
运动：快走3公里
觉察：今天状态不好，但我还是出门跑步了。跑起来的时候状态又奇迹般地恢复了，不再蔫蔫无力，也没去听音乐，只是跑步。想起Angela闭黑关的时候，说在万赖俱寂的时候，连虫吟低唱都觉得鸹躁，好像忽然就体验到了。
早餐：榛子一粒，红枣枸杞茶
觉察：这次辟谷真的什么都不馋，什么都不想吃，连坚果都是觉得有些晕的时候勉强吃一粒，但是完全感觉不到美味，太奇怪的感觉了，可能真的要的不一样，体验到的就不一样。这次辟谷可能更是修清净心的辟谷，让我每天内观自己，从而发现我的潜力和天赋使命。
午餐：热水
觉察：今天就是身体不得劲，稀溜软，本来原定今天给刘老师房山的房子送东西然后北京南站接她们，但是身体实在不给力，一点点东西都没劲搬运。
找了朋友替我代劳，我自己开始对家里进行断舍离，最难断舍离的就是我的飞利浦液晶电视，虽然不看，但是它放在哪里，就让我觉得很安全，习惯了它的存在。固安的房子需要电视的时候都没舍得断舍离掉。今天起念要断舍离它，可能真的跟我最近的状态有关，不再想着单纯占有，只想让它发挥它的天赋特长，让它的存在更有意义。这也许就是我的进步吧
虽然没劲，但是什么东西都不想吃，嘴里发苦，喝点水又觉得恶心，真真要命了。
晚餐：热水
觉察：从断舍离部分家里的物品后就断续一个一个收拾抽屉，才发现抽屉里积攒了太多过期没用的东西，占据着大量的生活空间。清理的过程也是自己与过去告别的过程，竟然有点伤感。
南柯一梦里淳于棼做梦误入‘大槐安国’，娶公主做驸马，生了五子二女，官位显赫，结果醒来发现自己只是做了个梦，所谓的‘大槐安国’，只是他家门前大槐树底下的蚂蚁洞而已。
我们的人生何尝又不是一场梦呢，做梦尚不自知是在梦里，拼命的索要，拼命地占有，岂知梦醒时分，会空空如也啊。
晚睡：21.30
觉察：身体疲惫，需要早点休息。睡前祈祷文读完，睡觉去啦。
