俗话说婚姻有7年之痒，进入职场7年，深刻体会职场也有7年之痒。身边的同学、工作年限3-7年的同事开始讨论职业方向、转行问题。

一些职场人对日复一日的工作感到厌倦疲惫，期待一些新的激情；

一些职场人面对人生转变结婚生娃，开始考虑更适合自己的职业道路；

一些职场人面对新人的涌入、社会环境的变迁也开始考虑自己的职业价值；

新精英生涯公司创始人、《拆点思维的墙》作者古典老师说：今天，每个职场人的职业生涯里，至少面对3-4次的转型。

在后疫情时代，你需要全新的职业发展思路。如何顺利转型，是现代职场人的必修课。

在职业困惑之余有幸阅读到舒祺老师的《职业重塑》，她在书中阐述了何为职业重塑，系统的阐述“职业转型”这件事的本质。

作者廖舒祺是全国十佳职业生涯规划导师、专业生涯教育机构高级讲师，公号“舒祺聊职场”主理人。城市世界500强公司的HR，转型成为生涯规划师，再到一名自由职业培训师。

舒祺老师根据自己的转型经验和这7年辅导的300多个转型案例，通过梳理、分析，提炼出“转型全景图”模型---EPIC模型，四步完成生涯转型。

EPIC四个字母分别代表：Expiore(探索）、Position(定位）、Integrate（融合）、Certain（升级），也是本书的重点内容。

01 什么是职业重塑

很多人认为职业重塑就是换一个职业、换一个行业，阅读舒祺老师这本书，意识到职业重塑的深层意义：职业重塑不仅是职业身份的转变，也是内在的转变。

埃米尼亚.伊瓦拉在《转行》一书中写道：转行并非换一个工作那么简单，本质上它是一个自我身份转变和认同的过程，是一个职业身份重新塑造、重新阐述的过程。

特别喜欢书中提到的“甜甜圈”原理。因为甜甜圈内外圈的意义，划清了我们心中对家庭工作与个人梦想不能兼顾区分的混沌感。

甜甜圈的内圈是核心部分，代表必须做的事情，是规定的动作，例如：人生必须完成的任务，为人子女、为人父母、完成学业、努力工作等。

甜甜圈的外圈是个人空间，自己可以尝试做的事情，外圈是我们在职责之外的更多可能，如追求梦想、使命、和实现自我。

职业重塑不仅仅是对职业身份的探索，更立足于我们本身，探索内在自我价值观。

02 职业重塑的误区

误区1、很多人认为职业转型是中年才考虑的问题。在互联网时代90后对权威和成功有了自己的思考，对职位的追求不愿意压抑个性，也不愿被世俗的“成功”捆绑，他们更经常反思：当前工作的价值何在？工作对人生的意义是什么？当一个人开始自我探索，就可能产生职业方向转变的需求。

误区2、认为转型要从自己已有的资源和能力出发。舒祺老师在职业和咨询过程中见过很多跨行业转型成功的案例，退役军人到互联网公司副总裁，成功律师到面包师。真正决定我们能从事什么事业，不应该局限于现状，我们有什么资源，而是探索自己内在的热情，并投入行动去实践。

误区3、认为辞职换一份新工作问题就可以突破。一些希望换工作的人，因为当前工作遇到一些问题，换希望职业转型换一份新工作，问题就可以解决。实际上职业转型的目的不是为了逃避问题，而是为了发现自己的优势、内在渴求，实现职业提升。真正的转变是发生在心理上的而不仅是外在职业。

03 怎样进行职业重塑

本书的重点内容是生涯转型的四步法分别是：探索、定位、融合、升级，简称EPIC模型。

探索阶段是明确自己转型的需求，判断自己是否真的需要转型。这章节提到了“职业选择金字塔”、“甜甜圈”原理、三重盘点法、职业四看等，辅导读者从敢想到敢做。

定位阶段是向内探索自己，向外寻找职业信息的过程。这章节舒祺老师教读者探索自我兴趣和价值，用职业兴趣和价值观词汇等看到自己的职业和人生价值观。辅导读者从敢做到做对。

融合阶段是在新领域积极融入圈子，也发掘自身优势，用好自身优势，融合技能，讲述斜杠生涯体验更多可能性。辅导读者从做到对到做稳。

升级阶段是对职业的确定性，确定这就是自己想要做的事，找到职业的掌控感。这里舒祺老师的“穿透黄金圈模型”、如何讲好转型故事非常好的辅导读者从做稳到做强。

总结

阅读这本书令我挺惊叹，对职业有了更多的认识。如在不知道“职业选择金字塔”前，我对职业的认知还停留在第一层，仅限于职位和行业，看到职业金字塔才意识到不同层次的意义。

职业选择金字塔

这本书与我而言是职业生涯扫盲书，让我对职业生涯有更深更广的认识。

目前我在职业探索阶段，想要进一步转型，需要时时翻阅本书。生涯规划和职业转型不是一蹴而就的事情，而是一个长期持续的过程。

希望你和我一样可以通过阅读实践这本书为自己在转型阶段找到适合的专属车道，开启职业生涯之旅。