今天和大家分享一下李欣频老师推荐的书，也是我心中的木马程序大合集《宇宙之爱》，当时看完这本书，脑子放空了好久，起心动念、行为模式都在这本书中的短短几页纸里全部列出，木马程序被抓出了80%左右，顿时对占星学多了许多敬畏之心，之后通过这本书的指导，已经清除了不少木马程序，苦于不知道怎么找木马程序的小伙伴可以好好研究一下这本书。本文基于《宇宙之爱》书籍整理，推荐大家阅读原书，在阅读中思考和成长，欢迎一起交流讨论。

如何抓住“木马程序”

这本书被我归类为方法论类书籍，一定要对照自己使用起来，否则只是看看，没有起到作用。抓木马的方法：对照书籍或本文，在列出的木马中找到对应自己的木马程序，并在本子上写下平时该“木马程序”在你的生活中是如何运行和起作用的，写下当“木马程序”运行时你的感觉和情绪，然后“修正模式”替换该“木马程序”，以后每当“木马程序”启动时，就告诉自己，要用“修正模式”来重启。

本文适用对象：月亮北交点落入牡羊座

本阅读笔记中的木马只针对“月亮北交点落入牡羊座”的小伙伴，出生时间落入以下时间区间的，均为北交点落入牡羊座的伙伴，可以适用本阅读笔记，出生时间未落入以下时间区间的小伙伴，就是月亮北交点落入其他星座的小伙伴，可以去看书，书中其他星座的都有写。也可以参照本阅读笔记，看看自己身上有无和落入牡羊座相同的木马，以及学习一下清理木马的方法。

月亮北交点落入牡羊座

1911/12/09—1913/06/06

1930/07/08—1931/12/28

1949/01/27—1950/07/26

1967/08/20—1969/04/19

1986/04/07—1987/12/02

2004/12/26—2006/06/21

2023/07/18—2025/01/11

2042/02/04—2043/08/18

本文相关用语的含义

亲密：书中的“亲密”指的是感情层面的感受，而非两性关系中的亲密感，当然，在伴侣结合的关系中，感情与两性的亲密都是交错难分的。

原生者：此为占星学的术语，指的是讨论中的南北交点案主，在本文中指的就是月亮北交点落入牡羊座的小伙伴们。

月亮北交点落入牡羊座的人生课题（勇敢开创自我的完整性成长之路）

用自我开创的热情和独立作业的行动力，依据自我表现的冲动，表达出自己的需要、情感和主张。

在人际关系的互动中，完成自我指导的人生课题。

活出自我独立的身份意识，尊重并相信对方是独立的身份意识，互相各自为自己行为负责。

保持内在和谐，放下对比，真正接受自己与他人。

勇敢的表现与表达自己，放下操纵别人和好人面具。

月亮北交点落入牡羊座带给关系的礼物

1.爱人的精神；2.合作的天性；3.对伴侣充满兴趣；4.圆融；5.公平；6.重视和平与和谐；7.乐于付出；

木马24：控制欲的表现可能会体现在自以为知道对伴侣、父母、小孩甚至每个人而言，什么才是最好的。

剖析：总以为别人应当按自己的方式行事，因为他们自认为是把对方利益放在第一位，由于太融入别人的身份，往往不知不觉混淆了一件事：这些做法到底是让对方觉得好，还是让自己感觉更好。

木马25：他们也很在意身旁亲近的人的行为是否会影响自己，觉得应为对方负责。

剖析：这种模式是生活的主要思考模式，太融入他人的身份之中，急他人之所急，感他人之所感，操心他人的方方面面。

修正模式：

1.赶紧从他人的身份中跳脱出来，投入100%的关注度和注意力到自己的身上，为自己所做所为所言负责，为自己负责，不受他人影响。100%的专注在自己的事情上。

2.放下控制欲，不要试图让他人按照自己的方式行事，放下对他人身份的融入，跳脱出来。

木马26：伴侣独立成长及发展让原生者受到威胁。

修正模式：双方能各自分享学习到的东西，关系才能最佳，双方越能各自成长，越有能力为关系付出。

木马27：伴侣若不能持续付出，他们会很失落，觉得自己无足轻重。

修正模式：学会观察自己，否则永远不会觉得自己真正被对方“看见”。第一步：学会独处、跳脱关系。

修正模式：唯有与自己独处才能认识自己，再次与内在独立能量的泉涌产生连结。

木马28：表现贴心又无私，彷佛支持团体或在关系中创造和谐就是他们的目的和责任。

剖析：他们让每个人满意，包括家里人，朋友，下属，不久后，他们期待原生者有责任让他们事事如意，甚至要他们不惜牺牲自己。但最终原生者发现这并非真正的互惠关系，也无法满足自己的需求，原生者会觉得难过且愤怒，觉得被利用了。

修正模式：

1.认清：我不需要让每一个人都快乐，如果他们想建立健康且平等的关系，就必须说“我很遗憾，你不开心”。

2.应该肯定对方是独立的个体，可以为他们自己的快乐负责。

3.如果做了一件深感快乐的事情，也不应吝惜肯定自己。

修正模式：

1.若伴侣对待方式破坏了自我和谐，应换一种方式与伴侣相处，应大声且坚定告诉伴侣自己期许的相处方式。

2.让伴侣为自己的行为负责，才是支持伴侣的方式，伴侣的所有遭遇都是自作自受。要对方自己为自己的后果负责，承担后果，才能帮助对方成长与改变。

3.进行自我探索，哪些方式有利于关系发展？哪些方式不管用。

木马29：以和为贵，阻止别人破坏和谐。

修正模式：并不是每个人都以和为贵。

木马30：当伴侣为了任何原因生气，原生者也会很愤怒，因为他们竭尽心力让对方顺心，但对方的反应却不配合。

剖析：这样会阻止亲密感，伴侣会觉得被冒犯了，而原生者会觉得被触怒了，因为原生者忽视了自己的内心和谐，因此双方都生气。

木马31：原生者认为想让自己顺心，前提是顺着对方的意思，因此常常隐藏自己的感受，不说任何让对方伤心的话。

剖析：这会阻碍亲密感，伴侣无法在他们面前袒露自己的感受，伴侣会因为这种不安全感而退缩。

修正模式：

1.平等一点，用诚实的平等的方式来共同解决问题。

2.建立强烈的个人意识，为自己的内心和谐负责。否则，会不断注视伴侣，观察对方情绪。

木马32：常与重要关系人产生共鸣，有如对方替身。

修正模式：

1.坦诚表达自己的感受，不仅可以改变自己，还可以帮助伴侣更加认识自己。

2.让伴侣做自己，为自己情绪负责。

3.花时间独处，发现自己的感受，关系一定会有所不同。诚实的分享自己感受，各自分享体验。

木马33：因为公平观念，伤害自己和关系。

剖析：认为别人和自己一样，都注重“公平”，但当别人并非如此，原生者难以为自己争取权利。

木马34：如果不能圆融的处理事情，则会选择避免冲突的方式。

木马35：原生者无法在关系中表达自己欲望和需求。

剖析：公平会衍生另一个问题，即当伴侣无法达到他们期望时，他们会认为对方不公平，并愤怒列入一堆要求。

修正模式：在关系一开始便表明自己需要哪些支持，随时诚实表达自己需求。

木马36：在深入发展关系之前，没有考虑到双方有没有能力和意愿满足彼此需求。

木马37：在付出时非常计较，甚至拿自己与别人比较，这种对公平的不健康想法最终演变成操纵、操控。

木马38：因身旁亲近的人注意别人而嫉妒。

剖析：原生者自认没有受到公平对待。便会阻碍亲密感，原生者觉得生气，便会有所保留。以求公平。而伴侣会因为不喜欢被控制而远离。原因：原生者无法感受伴侣付出，而迷失在比较的心理。

木马39：关系公平唯一方式是双方付出对等。

修正模式：必须学会珍惜，并意识到对方正在付出。抛开对公平的刻板印象。便能发现：1.他们正是用他们的方式付出，开放的接受对方的样子和付出方式，诚实让对方知道自己的需要。2.完全没有回报，停止付出，必须放下不切实际的希望。

修正模式：

1.一开始就明确表达自己的需求。

2.学着不停地与对方诚恳沟通，坦承自己所希望的，看对方是否能够或愿意满足自己的需求。只要大胆的坦承自己的要求，无论结果如何，都是赢家。良好的沟通，各自改进，让关系充满爱与滋养。

木马40：看起来很开心，总是试图取悦别人，让事情圆满。

剖析：即使脸上挂着笑脸，也往往内心充满悲哀，这些人不停压抑自己的天性，试图当一个好人，然而除非能独立展现个人自我意识，否则永远无法在关系中获得想要追求的快乐。

修正模式：独立展现个人自我意识。

木马41：不想被关系牵绊，会改变自己模样，建立一道阻碍，让别人不要太靠近自己。

木马42：很难在关系中维持自我意识。

修正模式：

1.要独立自主，不能在忙碌地创造与别人互相依赖的能量，而该花时间专注在发掘并培养自己兴趣。

2.要等待，先让自我的自我意识变得更强大，然后再与重要的人建立关系，因为那是关系中最容易产生依赖的模式。

3.建立深层关系最好慢慢来，同时，随着关系的进展不停检视自己，维持自我认同。

4.通过独处，重新与自我内在核心产生连结，学着辨识并相信直觉的准确性，相信自发的冲动，便能学会：相信自己的直觉，透过行动来展现自我意识。

5.意识到这一点，便能在心中某种冲动时认清当下，随着生命历程的展露而更深入挖掘自我。

下期：《宇宙之爱》之“清除木马程序”第三期