晚上女儿健身时，用平板投屏电视，但因为网络的缘故，视频播放不流畅，女儿就有点躁动，不耐烦的摆弄着平板，并嘴里嘟嘟哝哝，骂骂咧咧的抱怨起平板，视频上的老师。
我听到了又好气，又好笑。我说网不好，关平板和老师什么事呢？再说健身是一个心平气和的事，怎么就烦躁起来了，那样的锻炼还有什么效果，不如安静的坐一会儿，或者把自己常做的动作再做做也好啊。
我走过去陪女儿，引导她安心的打坐，并用手机放了一曲禅乐。慢慢的女儿安静了下来，和我一起讨论起了“安静”的力量。
也许是年龄的缘故，也许是经历了太多的坎坷，现在的我性格比以前安静多了，再大的事都能风轻云淡，波澜不惊的处理。实在心里堵的慌就写字，写字，让我一方面宣泄了内心的郁闷，另一方面也释放了我的情绪，主要的是让我变得不再抱怨，轻信，也不会把情绪展示给别人，喜怒哀乐，自己懂得就好，可谓冷暖自知吧！
其实，谁都个性，谁都有不平，急躁，做人，能控制自己是一种能力；日子，唯有调节好情绪才有滋味；生活，好也一天，孬也一天，不如心平气和活着。
心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。
人活一世，需要去修一颗静心，去放下那些纠缠在生命里的繁杂欲望，如此才能真正享受到生活的安宁和自在。
心静，其实是一种智慧。
俗话说：水静极则形象明，心静极则智慧生。万物静观皆自得，水静下来才会清澈，才能映照世界。
人也是这样，面对繁忙浮躁的尘世纷扰，唯有守一颗静心，舍几分浮躁，才能拥有临事不惧的智慧。
心静则智慧开，大多时候，面对磨难，面对失败，其实靠的就是遇事不乱的静心。唯有心静，才能更透彻的审时度势，找到解决问题的方法，走出逆境，迎难而上。
人这一生，不如意之事十常八九，遇到难题之时，不妨静下心来，不慌不忙，如此才能在复杂的难题中抽丝剥茧，找到解决的办法。
心静不仅是调节人的精神的法宝，更是一种韧性的智慧。
广袤世界中，令人心驰神往之物无穷尽。修一颗静心，人生才会智慧无穷、精神愉悦。
心静，是一个人最深的历练。
人活一世，修心一生。人心就像一面镜子，难以琢磨，很多时候，你以为你看透了，殊不知，那不过是镜子里的映像。
诚如卡耐基在《心静的力量》一书中所说：人们花大量的时间健身锻炼来强健体魄，却很少有人肯花时间来锻炼心灵。
每个人的一生中谁不是一边一路奋力追寻、一边放眼远眺，以为只要一直狂奔，就会抵达想去的地方，过上自己所渴望得到的生活。
往往却在追逐的过程中，将一颗静心也弄丢了。
“一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。”
许多人，信步去看一场花事，渡船去赏一湖春水，从一座城到一个镇。一路风尘，他们都在寻找那个属于心灵的原乡。
走过半生才发现，人生中那些曼妙的风景，从不在山水间，路途中，而在于我们是否愿意去用一颗静心去感受、去欣赏、去触摸。
心静，是一种境界，更是对一个人最深的历练。
无论身处什么环境，晴空万里也好，狂风骤雨也罢，保持一颗安静的心，自然笑得淡定从容。
人生，因静而从容，因从容而优雅。
心静，才能降低欲望。
有句话说：“私欲日生，如地上尘。日不扫，便又有一层。”
人的欲望如同尘土，欲望一生，心尘便起。一天不打扫，心上便铺满一层。
唯有心静，才能降低欲望。
去除束缚人心灵的功利欲望，心境安宁清净，才会有撇开浮躁的力量。
时光流转，在流逝的岁月中，始终能淡然若水，浅笑时光；岁月静好，清浅一生。
