531-537 2021年第25周复盘

一、2021年第25周复盘

1.工作:本周重要的三件事完成,准备下周行程。

2.生活:端午假期;有机会送孩子上学,放学;晚上的散步时间;与同事聊天感受生活气息&力量感;周日陪孩子。

3.成长:早起第1298天(本周平均5:28起床);冥想第830次;参加联想复盘活动;参观革命故居;关于成长与家人朋友聊天互动。

二、第25周小确幸

20210614 531/700 周一

1.早上5:00出门散步,发现了乡间小道很多美景,开心。回到家下起了小雨,刚刚好。

2.去老人家串门,看到一大家子都到了,老人很开心,还特地跟我聊了下,喜欢她自制的小菜园。午餐在小小的屋里挤下了两桌,满满的温暖。

3.傍晚开车返回自己家,回到家很累,感恩老公,在我休息的时候,一起分担家务,照看孩子。

20210615 532/700 周二

1.休息了一晚,舒服多了,去公司的路上,发现之前走的路修好了,开心,可以少走三个红绿灯啦。

2.高效的完成一天的任务,下班回家,赶上孩子上兴趣班,可以接孩子。

3.收到快递的早餐杯,现在的物件都好精致,让生活充满了惊喜。

20210616 533/700 周三

1.跟同事聊天,就像是在听分享,感受到满满的力量,在各方冲突和压力下,能够充分激发了员工的能动性,同事让我感受到管理在他身上的作用,确实是一位很不错的管理者,还是一位会生活的人,意外的收获,给每位员工带来成长动力。

2.帮下属争取了外出参观学习的机会,多见识,才能够更多的共同语言和同频,机会和平台很重要。

3.下班后跟老公出门散步,一起去附近的学校逛逛,一起去夜市吃美食,不知不觉步数增加了5000,哈哈。

20210617 534/700 周四

1.早上要去参加活动,有机会送孩子去幼儿园,孩子长大了,真棒,开心的进了校门。

2.上午有幸听到联想老师讲述的超越复盘,有很多新的认知,不错的活动。

3.三餐之间稍微补充食物,感觉精力满满,烧脑时刻很有必要。

4.通过各种交流,不断反思,感受自己。思想的交换可以得到多份思想。

5.觉醒年代挺好看,比起学生时代的背诵知识点,这样的视频影像让人物更立体形象,对于价值观的塑造很有帮助。

20210618 535/700 周五

1.早上办公室,高管在听英语节目,即便这么高的水平,还在不断学习,受影响了,一下子有了带动作用。

2.中午意识到自己的不耐烦和烦躁,察觉到自己的情绪,选择接纳自己,感受到了被支持。

3.下班回家从车库坐电梯上楼,对面的电梯竟然在到门口的时候停了,感恩没坐到停了的电梯。

4.最近买的快递们提前收到了,刚好赶上周六一早要用,幸运。

5.晚上接老公回家,回来的路上聊聊天,交流一下最近彼此的工作生活感悟,很好的机会。

20210619 536/700 周六

1.外出参观,除了学习历史,顺便领略了沿途的美景,路上的景象也引发了自己关于成长以及不确定性的思考,很不错的活动。

2.公司周边的洗车店洗的非常干净,很多同事都在那洗,自己之前特地体验了一下,的确如此,参观完去洗了车,终于干净啦。

3.经济基础决定上层建筑,体会到初高中经常写的一句话,不同阶段的理解。

4.买到了好穿的凉鞋,很难得,在大东每个季度都能挑到鞋子,开心。

5.跟爸爸视频聊天,亲切温暖,提前节日快乐。

20210620 537/700 周日

1.早上出门办了三件事,科技发展让生活变得非常便利,按计划顺利完成。

2.孩子跆拳道升级,训练投入的多了,受到老师表扬,有个好老师很关键。

3.跟孩子一起打奶油,做了简版的冰激凌,期待明晚的品尝~

4.晚上孩子写作业、看书,我复盘,两个人一起安静的做事。

三、第25周收获:

本周经历的关键词:拥抱不确定性

本周参加了联想复盘活动,参观了革命先烈故居,看了觉醒年代,跟家人朋友聊想法,经历更换孩子兴趣班老师,租新车位,等等,都是不确定性,最大的不变就是变化,拥抱不确定性,抱着试试的开放心态,从更高维度,发现也没那么难。

底层逻辑的收获,滚动更新,精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出:不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟:成熟就是完成既定目标,论目标的重要性。

2、个人成长思考:宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围,异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己:什么更重要?什么更有效?---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观:通过行动和努力让自己幸福,快乐,然后自然赚到钱,而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事,顺便把钱赚了。

5、自己的价值观:真正帮助别人,而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性:不确定性常在,看到就好,直面问题,不必害怕。

7、面对空白:现在每次遇到头脑发胀,一片懵的状态,转换的一种思路就是:这也许是一个很好的机会,问题背后就是机遇,让自己放松下来。

8、反思复盘:早上的复盘反思,有对潜意识的追问,断舍离的分析,描绘自己的人生蓝图,财富蓝图。

9、面对压力:放平心态,没那么难。比如辅导小孩子做作业,自然而然,减少情绪带入,轻松做事。比如做工作,比如学技能。放松下来做事情,重在享受。

10、吸引力法则:当你准备好了,一切资源会追着你来;当你想做成一件事,全世界都会来帮你;有钱人和你想的不一样(你是对的,你是快乐的/有钱的,但你不是两者都是)。

11、面对困境:一切皆有利于我;回答问题,不满其他人不满现状,是不满意自己哪方面?看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈:why,how,what

13、面对小事,与大事同样重要,多做些开心小事,可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟:①通过多沟通,综合不同人的看法,逐渐明晰,顿悟;②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己:经历或出现的每一件事都是来渡我们的,不必难过和烦恼,困难过后,必是天晴。

16、关于需求:每个人的需求不同,不必强求,尊重不同,反而会更融洽。

17、问题应对:每个人每个阶段都会遇到不同的问题,这是成长的必然,所以放轻松,遇到问题,说明成长一直在继续,我们又有机会了,永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母:每个人都期待被父母认可,而父母也是在不断成长的,所以不同阶段或者不同时期出生的孩子,感受到的父母是不一样的。

19、关于看见:被看见很重要,但看见自己更重要,那是能量的流动。

20、做成事:增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动:人在关系中得到成长和滋养,所以适当的活动是需要参加的,当下感觉不到,但事后反思,会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念:随着心智成熟,信念在不断更新,不管相信什么,最重要是能带来成长。

23、关于"礼物":每个人都喜欢礼物,就看怎么送,成长的礼物最难的。

24、关于交流:以前不喜欢互动交流,现在越来越发现它的价值,看到更大的世界,看到自己。

25、关于认知:这周学到了一句话,认知够的时候,资源是财富,认知不够的时候,是危险,所以,提升认知是长大后最重要的事。

周六晚餐

丛林秘境

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