一、2021年第24周复盘

1.工作：本周重要的三件事完成，准备节后安排。

2.生活：陪伴家人；参加幼儿园家长助教活动；参加沙龙分享；参加同事婚宴；端午节回家。

3.成长：早起第1291天（本周平均5: 03起床）；冥想第823次；参加沙龙分享，获得反馈；读书《人生护城河》第四章。

二、第24周小确幸

20210607 524/700 周一

1.读完《少有人走的路》，第二次读满满力量感，想想自己这几年的变化，面对困难非常值得，不断探索，也是一个确认，心智成熟的旅程。

2.明天生日，刚好每日精进，每周复盘525天，太有趣了，锻炼自己好运的能力。

3.肯定一下自己，中午休息完，运动了一会，好的开始。

4.思考五年的变化，践行的力量感，对自身的认同，不管胖瘦，更自信，穿黑白以外的衣服，彩色的打开。

20210608 525/700 周二

1.早起收到生日祝福，前一晚去定了蛋糕，中午买了一束花犒劳自己，顺道给老师和好朋友准备了一束，感谢她们的帮助。

2.生日最有意义的事情，去做家长助教，被暖男+小美女萌化了，收到孩子的拥抱，动力满满，开心，谢谢老师们给孩子的美好幼儿园时光，也感恩孩子们的祝福。

3.晚上书友会，分享少有人走的路，有意义的生日，收获很多珍贵"礼物"反馈。很符合自己的计划，有意义的生日，行动收获力量。

4.晚上回家跟家人一起庆祝，吹蜡烛，吃蛋糕，还有孩子自制贺卡，暖暖的~

20210609 526/700 周三

1.信念，锻炼好运的能力，一直在践行。

2.思考昨天收到的建议，调整和确认自己的想法，意识到自己容易悲观看问题，价值感低，通过察觉，调整自己的思维定势。

3.看到一段微语，很契合。【微语】因为不知道自己要什么，所以看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会冷静，从容。 ——周国平

4.写PPT想到的，越急着写，越写不出来，一片空白。先安静下来，降低期望，很快就写完了，先完成再完美。

20210610 527/700 周四

1.没那么多事，信念的力量，最后没加很长的班，就完成了任务，开心。

2.做自己人生的设计师，朋友的分享让人眼前一亮，看到自己的光，做自己，联系到自己，就是回归自己的成长。

3.咨询同事事情，介绍的很仔细，给了我很多思路，感恩。

20210611 528/700 周五

1.【微语】一生中一定会遇到某个人，他打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，称之为贵人----李红分享

2.晚上参加同事婚宴，大家的互动沟通很开心，发现好久没聚了，聊聊天挺好。

3.每个人都需要互动，分享就好，比如书籍，比如自己的现在，都可以找到分享点。

4.真正想要的东西，从心底找，就像电影里说的成功只有一种，按照自己想要的过一生。

20210612 529/700 周六

1.跟孩子去上跆拳道，与一位姥姥聊天，分享她的育儿经，对于她的儿女，更是一种价值感的存在。

2.看辉哥的《人生护城河》第四章，遇到挑战的四个步骤：向前一步，找到裂隙，力出一孔，日拱一卒。比起谈论某事，上手试试更合适。

3.下午休息了一小时，属于假期的美好时光~

4.【微语】相信上天的旨意，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。      ——三毛

5.晚上开始行动起来，运动一下，舞起来~

20210613 530/700 周日

1.回老家，听大自然的声音，跟大自然的亲密接触，热是真热，凉快是真凉快，杏熟了，五一种的花生，叶子也长出来了。

2.端午安康，孩子跟奶奶一起包粽子，还做了艾草包，浓浓艾草香，粽子很好吃。

3.听小懒的直播，意外抽到了礼物，书籍《你要去相信》，哈哈，信念的力量。

4.晚上吹着小风，一家人在院子里吃饭，聊天，好惬意。

三、第24周收获：

本周经历的关键词：收获“礼物”

本周过了非常有意义的生日，参加了两场活动，家长助教和沙龙分享，收获很多中肯的建议。这周经历和成长蛮多，让我感受到交流的价值。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。

23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。

24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。