5月5号上完家排导师班的课程，到现在已经21天了，我一直在消化课程，直到昨天发生了质的改变。
（一）课程共振给我现实生活的影响
课程里个案的震荡和结束后某位小伙伴个案的震荡让我的身体都出现了剧烈反应，眼睛痛头痛呕吐，莫名奇妙汹涌彭拜的悲伤大哭，不管是课程内还是课程外都在提醒我要去面对家族的部分。其实这部分已经反复多次出现，我也很想看见，却似乎无从下手的感觉。现在，它再次来提醒我了，用如此剧烈的反应，于是，我更改了机票，把原计划去广州智慧父母做助教的行程改成了回父母家。
回家的主要目标是问清楚家族里发生的故事，那些悲欢离合的故事，以及那些死去未被看见的人，把家谱图完善。我待了一周的时间，除了完善了家谱图，每天早上做一个直播，剩下的就是吃饭睡觉刷视频。明明这个视频并不是那么吸引我，但是就不断地在重复做这个动作，我感受到自己在逃避，整个状态不太好，不想和人说话，不想干活，只想把自己封闭起来。
6月3号就要开银行家培训了，我还想升级课程，而开课前还有语言的魔力课程学习要占用5天的时间，时间很紧张，可我就是提不起劲头来。每天是强撑着干一点点活甚至一点都不干。到5月20日，我终于忍不住了，我想要结束这样的状态，于是邀请了导师班的同学给我做事业的个案，打算在23号做。于是，我订了22号一早回广州的票。很神奇的事情是，做了这个决定后，移动就开始了，我的动力开始回来了，我开始有力气干活了，是干劲满满且非常高效的那种。
后来由于种种原因，这个个案改成了在昨天由思旭导师帮我做，议题是：昏睡。昏睡在我的现实生活中表现不是很明显，或者说我自己没有觉察到，但是在我看别人的个案或者做代表的时候，已经反复出现了多次，尤其是在一遇到和家族一大片相关的时候就容易出现这个情况。我更是在23号别人的个案里做代表一直沉睡，个案结束了十多分钟我还不知道。那时候突然有个感觉，我是不是应该做沉睡的个案？学完家排导师班的课最大的好处是，随时可以请小伙伴们做代表来做选择，我的指南针指向就是要先做昏睡的个案，即使做事业动力的个案也会拐到昏睡去，而且事业动力代表感觉指南针不看她就很轻松，看她就很难受。
果然昨天的昏睡个案给了我很清晰的指引，昏睡代表感觉她是来自祖辈的提醒，要我接受祖先的传承，并且要尊重祖先的命运。只有当我做到了她才会离开。而我的代表感受到的是，我渴望被祖先看见，被家族看见，我做很多很多的事情，承担很多都来源于这种渴望，甚至这份渴望变成了一种之念。一被看见就有无限动力，不被看见就无力。我要求必须被看见且是以我的方式被看见，因此常常处于求而不得的状态。
于是，在思旭导师的引领下我做了转念，我接受祖先的传承，我获得家族的资源，我感恩家族给我的一切，我承担我该承担的责任，把不属于我的责任交还给它的归属人。我尊重祖先的命运。这时我的代表感觉非常有力量。
由于思旭导师在内蒙古和当地的智者小伙伴聚会，所以代表都在现场，只有我在线上。结果我几乎听不到代表说话，只有思旭导师面向电脑和我说话的时候我才听得到。而且我还经常看不到代表，哈哈，感觉自己看了一个画面不全的哑剧。神奇的是，整个个案过程我隔着屏幕都不断地在打嗝，非常汹涌，几次都翻涌到我想吐。还没有搞清楚发生什么事情就已经结束了，留给我一份现场的录音，哈哈。结束后头晕脑胀，这依然没有阻挡我工作的动力。
（二）收到老公给我送的大礼——关系对等 & 心里的容错空间
在下午继续工作的过程中，老公又给我送来了大礼，家排导师班做的亲密关系个案在现实生活中开始出现大的流转。
首先是关系不对等到对等，当老公指出我工作的问题时，我依然和以前一样感觉被否定，特别受打击，想要解释，希望他理解我认可我，发生了单方面的争执（就是我情绪激动，要他先听我说），这时候我觉察到我又回到了孩子的心智，在和记忆中的爸爸对话，我在寻求来自父亲的认可。
我想到黄老师说的，勇哥不具备情绪疏导的功能，他就是理解不了，你奢望了，这是不合理的期待。于是我跳出来，按照他的思路，以目标为导向完成了这次谈话。谈话结束我半年来的迷雾都解开了，关于视频号打造的方向路径都清晰了，真是太欣赏他了。
其次是说到这个世界不是一个非黑即白的世界，说我心里要有一个空间来容纳一些模糊不清的事情。这点之前勇哥和我说过很多次，但我一直无法深度理解，我总是追求事物的确定性，如果事情不确定，模糊不清会让我很焦虑，坐立难安，以前我经常问他要确定的答案，标准，我就像一个模具里出来的人，一切都要按照刻度走，刻板而固执。而昨天我终于对这句话有了深度的理解，有了情感的连接，在短短40多分钟的谈话里二度落泪。
是的，我们已经实现财务自由，没有生活的压力，也没有老板上司需要我去汇报工作，也就是说，我有足够的财富给我底气去试错，我的环境有足够的容错空间，可是我的心里没有。勇哥给我提出了灵魂的拷问，有如此多的容错空间，为什么还不允许自己有模糊的空间呢？
（三）收到姐姐给我送来的大礼——为什么没有容错空间 & 什么事真正的看见
接下来姐姐继续给我送来大礼，当我和她分享以上谈话的时候，她给我提供了两个价值点。首先关于为何没有容错空间，因为我们就是在一个一点错都不能犯的环境中成长起来的呀！她说最近在家里看到孩子犯一点点小错就遭到爸爸严厉的批评，上升到这个孩子没用，没出息等全盘否定的评价，似乎做错了一点小事，整个人生就毁了似的。
虽然大学以前大部分的事情我都几乎不记得了，在有限的记忆里，我能想到的也都是类似的画面。我想我过往的生命也一定是这样的，无数的批评，挑剔，高要求，造就了现在的我。现在我看见了，不再抱着这些故事不放，我可以选择我想要的人生。就像勇哥说的，我可以允许自己犯错，也可以允许模糊不清出现在我的生命里，允许自己慢下来，我也可以不需要别人的认可。
第二个价值点是关于什么是看见，以及为什么我总是困惑和理解不了别人说我没有看见。我和姐姐分享了下午的个案，此时我还没有来得及听录音，我不知道场上发生了什么，只有有限的几句引导词，我无法理解什么叫做要看见和尊重祖先的命运，这也是一直困惑我的点。
三年来，我觉得我已经努力去做了很多事情，却似乎没有任何功效。每次在别人或者自己的个案里，一到这种和家族相关的场域，我就被震荡到，甚至会出现像前面描述的那样，有剧烈的身体反应，有时候已经严重到影响我的生活。而每次黄老师引导我从这个状态出来的引导词总是：我还没有准备好去面对，等我准备好了再来。
我很努力很努力地想去和祖先连接，非常急切。但这个场景总是重复出现让我很没有信心，对自己全盘否定和质疑。姐姐说，她理解的看见是心里的一个决定：祖先的命运是他们的，我尊重即可，这并不意味着一定发生了什么事情或者场景。
她还说，我之所以觉得困惑和困难，是因为对自己的高要求，总以为看见就是马上可以做到的事情，以为一定要出现什么场景才是，其实不一定。我突然意识到，是的，过往说让我去看见家族里意外死去的人，我总以为要了解到或者在个案里呈现出长辈们悲欢离合的故事。没有的时候，我以为我就不能看见。我总在焦虑要怎么样让它呈现出来，我好去看见。这已经变成了一种变相的控制，我希望它以我认可的方式呈现。
实际上看见不一定是呈现具体的场景或者故事，它出现也可以，不出现也可以，任何呈现我都接受，这才是真的看见。我尊重整体命运的时候，我不管发生什么的时候，我心里都尊重，这就是看见。而这个过程，包括我身体的痛苦反应，也接受，接受这些对自己的影响，我已经在做，至于是否做到不重要，这时候我就放松了。
我万万没有想到一次家排导师课的流动会带给我如此大的突破，21天过去了，我感觉这份突破才刚刚开始，更多的部分我想会在做家排导师的路上继续呈现，哈哈，小期待。
特别感谢黄火坚老师，袁静导师，思旭导师，还有所有上课的弟兄们，共建了如此安全的场域，从课堂延伸到课外，走入生活，也感谢老公和姐姐，感受到你们的爱和∞的支持。
