这是第三期线上费登奎斯公益课（2.2-3.13）
20~30分钟，很多费迷躺床上试验了一下，很好用，一些应激状态马上没有了。看看他们是怎么说的。
下图是免费试听
10分钟，跟着声音，做眼睛练习吧。
怎么加入
搜索“荔枝微课”--扫描登录--搜索“动中觉察 365邀请"--支付并联系进群（见简书作者简介）
看他们的感受、喜悦和信心
你也想学吗？
陈老师：“你们知道，这个世界上什么才能打开身体吗？”
学员心得：“我刚才觉察了下原来我的眼珠子真正的移动和我想象的不一样”
学员心得：“新的理念，玩着玩着身体就好了”
“带出这么聪明的女儿，必定是位智慧的媽媽”
学员心得：“我一直觉得我的左髋没救了，但是遇到了费登奎斯，我想也许会有更多可能性。”
学员心得： “昨晚动作时觉察到不費用用最小的力來做，那些是多余的力量。才明白真是动一发而牵全身啊。”
学员心得： “昨天到今天突然很想弹了。多年没有画画。这几天心情越来越开，今天下午还滑了一下午画......”
学员心得：“或者，为那些受影响的兄弟姐妹们做些什么～我想学好費后，用于公益与慈善，想想疫区人的心理创伤，他們太需要安抚了。愿人们少些心理的痛苦少些身体的痛苦。”
陈老师：“来过现场，你也许会发现，很多人不想说话，只想休息、一个人呆着、安静离开，第二天或者下一周，兴高采烈地告诉你，她的变化......”
学员心得：“如果费力那一定是你做错了”
学员心得：“她的“困境”，你或你的朋友也有吗？”
费迷连线特别活动
上两期回顾
特殊二月《费课线上》第一期回顾 2.3-2.12
理论实操《费课线上》第二期回顾 2.15-2.27
费迷特别机会
怎么加入
搜索“荔枝微课”--扫描登录--搜索“动中觉察 365邀请"--支付并联系进群（见简书作者简介）
