教大家一个心里博弈术。

人性中有一个亘古不变的特点，叫做小人畏危不畏得。

为什么越是尊重别人？别人越是不尊重你，你越是把别人当人，别人越是不把你当人，造成今天这个局面的原因，全在你自己。

为什么？

因为别人之所以气焰嚣张，其本质原因，无非两个：

1. 因为你做人没有原则。

2.你有原则，但你没有胆量去维护你的原则。

一个人之所以会欺负你，因为他自认为已经把你摸透了，他觉得你这个人就是个怂包，又没有底线，所以，他才敢在你面前肆无忌惮，无所顾忌。

就像大家一开始接触的时候，都很客气，因为彼此对对方的性格脾气、实力都不了解，所以，不会冒昧。而在日后的每一次接触中，其实对方都在不断地试探你的脾气。如果在这个过程中，对方察觉到你的性格比较懦弱，那么，接下来，她一定会变本加厉，试探你的底线在哪儿。直到把你吃透。

一旦你跟他形成了，固定的，他强你弱的相处模式，那么，再想改变，就相当困难了，不禁忍者，应该以其人之道，还治其人之身。

所以，无论你跟任何人相处，即便他用相对温和的方式跟你开一个玩笑，只要让你不舒服，即使不反击，也要学会面无表情的直视他，学会让空气瞬间凝结，让他明白，你是一个人的底线带刺的人。

通过这样的心里博弈，让对方明白，以后再跟你说话做事的时候，要注意分寸，考虑你的感受。

所以，在别人心里的地位，是一步一步建立的。

不是一味的对对方好，一味的宽容忍让，就在他心里有了位置，这是大错特错的。

记住，任何长久地关系，都不是你对别人的屈服、忍让，而是来自于他人对你的敬畏。

2.有意识的控制自己的表情。

高兴、愤怒、伤心，都不要在脸上表露出来，不要老是笑，特别是别人没有对你笑的情况下，不笑几乎可以解决50%的软弱问题。

3.别人提出问题的时候，你要敢于停顿，你的回应才会给人慎重思考的感觉。

少说：【可能、大概，或许】这种低能量的词。

遇事不定，可以说，我考虑一下。

4.时刻提醒自己挺直腰板。

走路别畏手畏脚，走路要步伐坚定。走路大步流星，但身体不要前倾。而且不要低头。把手部动作出现在上半身，会让人觉得你很有力量。

坐的时候，手别放在下半身，因为这是低能量，可以长时间眼神接触，目光温和而坚定，不回避目光，也不首先移开目光，这就叫顾盼自雄。

行住坐卧都要去掉多余动作。

5.不要在外人面前暴露出你的不安全感。

比如讲话小声，语句重复，站立或者入座时频繁变换姿势，肢体动作僵硬，表情僵硬，眼神飘忽不定，这些都会透露出你的紧张和不自信。

从现在开始，你应该说话语速平缓，声音洪亮，一气呵成，走路抬头挺胸，目视前方，入座时找到一个最舒服的姿势，并保持它。直到你想变换时再变换。

你要经常这样做，多多练习，直到他们都成为了你的习惯为止。

6.不要做别人情绪的垃圾桶

别人向你抱怨事情，保持冷静，记住，你不用讨好任何人，不要轻易被人使唤，被人控制。

刚接触的时候，有些人，尤其是女人，总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西，他们就是在测试你是否好控制，也许他们都意识不到，这是种测试，随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大，

最后你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。

7.人际交往中，人们会不断的去试探你的底线在哪里？

用以看清楚你是个什么样的人?

直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以，不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线，请你坚决反击，别人口头上攻击你，得罪你，就要当场反击回去，不然，下次他还会故技重演，而且毫无心理压力，更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易的得罪你，因为他们知道了你的软弱。

8.从现在开始，每当面临选择时，要从以前的逃避改为挺身而出，这点小事老子就做了。

咋地，从来没做过的事，去做。

想要搭讪的人，去搭讪。

想打的电话，马上打。

从来没走过的路，去走。

即便失败了，也没什么损失啊，原本就没有拥有过。

9.怎么拒绝别人呢？

你就是找各种托词，现在没空，有其他事情要忙，语气一定要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮就是你的错一样。

最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应，

二是遵循价值交换原则。

有人请你帮忙，那你也请她帮忙。比如，去帮我搬个东西吧。比如，我杯子空了，你去帮我满一下。

如果对方同意了，帮一下也没有问题。

如果对方拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。

10.没有实力的友善，是不会被珍视的。

别人尊重你，不会是因为你的友善。

11.有时候你越是愿意帮助一个人，你的真心就会越显得廉价。

而平时高冷一点，偶尔一次伸出援手，别人才会感激涕零，好人没什么好的，坏人也没那么坏。

只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得被原谅的理由。

而好人做了一件坏事，往往就没了原谅的余地。

12.仔细观察，你会发现一个很奇怪的现象。

身边的人，付出的总是在付出，

索取的总是在索取，

值得帮的人，不需要你帮，

而找你帮忙的，大多不值得帮，

那些纯粹的老好人，都没有好下场。

反而坏人总是喝酒吃肉，

最后的结果是好人，要么被坏人欺负死，

要么变得比他们更残忍，才能活得下去。

这其实很悲哀。

善良的人，如果不能被善良以待。

那善良又有什么用呢？

13.明确设立自己的底线和原则

并且用行动坚决捍卫底线和原则，

借钱不还的一律拉黑，

负能量爆棚的一概远离，

敢欺负你的一律撂倒。

14.一个残酷的事实是，人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现的紧张胆怯，卑微，谄媚，那你将会遭受到这世间最深的恶意。

只有强硬的态度，强悍的实力，才能让你免受伤害。

15.你的善良一定要带有锋芒。否则等于零。

你善良了，大家都会过来，麻烦你。

借钱，跑腿，帮忙，求带，善良了一辈子，看起来和谁关系都说得过去，但是，前提是你必须要持续付出，才能把关系维持住。

我过去以为帮人是好事，后来我发现，总爱帮人的人是没有好下场的。

你帮助了一次，就要帮她一生一世，如果你做不到这一点，你们的关系也就到此为止了，帮助了100次，有一次没有做到，结果他就会视你为仇人。

你有困难了，想要求她帮忙，他对你说，你别逗了，大家都挺忙的。

你不是善良嘛，那么你帮助我就是应该的。

我伤害你，你也不会恨我，一边吃着你给的粮食，一边歪着嘴偷偷笑。

为什么受伤的总是你？

因为你把别人当知己，别人把你当傻子。

为什么大家都感慨人生得一知己，足矣？

这句话的深层含义，就是告诉你，别把人想象的那么纯粹。

知己难得。

不那么善良的人呢？

他们的身边都是过硬的朋友，他们懂得拒绝，懂得索取，懂得大发雷霆，当然，也懂得稍稍给予。

咱也可以换个思路，是不是一定需要维护所有的人际关系呢？

并不是，无意义的社交，最是浪费时间。

无意义的人际关系，也丝毫没有维护的价值。

而时间是最保贵的资源。远胜一切。

所以，人要学着功利一点。