作者简介：赖安.哥特弗雷森，加州州立大学商业与经济管理学院领导力教授，曾与几十家企业、组织的顶级领导团队合作。他曾在领导、管理、组织行为相关领域的刊物上发表过多篇文章。
荐语：
你知道吗？一生中90%的判断，都是你的心态在悄悄帮你做决定。 人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造着我们生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心态，你才能更好地驾驶人生航船。愿我们都能积极面对生活与工作。
收获的成长精华：
I.如何培养外向型心态：1.学会主动关心他人。2. 觉知自己的恐惧和自我背叛。3.学会关爱自己。
II.如何培养开放性心态：1.冥想。2.改变你的认知。3. 增加你的思维容量。
III.如何培养进取型心态：1.拥有一个明确的目标。2.冥想。3.读一些好书。4.每天记录三件好事。
IV. 如何培养成长型心态：1.识别自己当下的心态。2. 确定目标，制定改变路线。3.写心态日记。4.多与他人讨论成长型心态的话题。
反思卡点：
自我背叛：我是被别人逼成这样子的心态，叫自我背叛。恐惧、自我背叛的感受多了，会形成恶性循环，假设别人对自己不好，然后自己先对别人不好，紧接着别人又讲恶意反馈给自己，越来越糟糕。
解决办法：试想：“他已经尽力了”，少一些指责，多一些设身处地地替别人着想。
生命之光：
人生最可怕的事是对自己的心态一无所知，不觉得自己有任何问题。
人生最有意思的事是探索。发掘痛苦的根源是取得成功的必要条件。发掘问题本身，减少心中的恐惧和贪婪以及自我背叛，才有可能发生改变。
一个人发生改变最基本的路径是：觉知---接纳自己---行动---正向反馈。觉知以后，一定要爱自己，接纳自己，如果自我批评，不利于下一步的行动计划。必须给自己正向反馈。才能更好地积极行动，发生积极的改变。
精彩选段：
解决问题的方法永远都在问题之外。
人生中最大的发现就是发现自己。
我们无须思考我们是否“有成功特质”和“无成功特质”，那是固定型心态所关注的。一个更健康、有效的成长型观念是，“如果成功没有如期而至，那只是因为我没有付出足够的努力。”
