正向坚持:每天写千字,日跑一小时,焦虑的唯一解药

跑字第617篇

大家好,我是军范律政,去年以来,我和友友们一起跑步,写作,转眼间,一年过去了,春夏秋冬,我们跑过了三百多天,跑出了近四十万字,友友跟上节奏了吗?

坚持就是这样神奇,如果说年初立下鸿愿要跑一整年,一天不落,写下几十万字,恐怕很多人都被吓住了。然而,如果你真的喜欢,或是有点毅力,什么事情都可以坚持下来。

坚持,是解决一切焦虑的神奇妙方。

红日复日新 年近又新年

混元伊始启 续力事自成

红晶日

01

清晨,一脚迈入田间野地,新年的每一天万万不能错过。

很多事情,做之前,我们总想知道这样做有什么好处?

但仔细想来,今天成绩取得,许多年前我们也不知道能走到今天。都是在眼前的机会下,一步步前行。

晨跑有什么好处?每天与太阳赴约有什么好处?这样的问题也无从回答。

就像小时候读书,小学,中学,高中一路读下去,工作后,一天天努力下去,这个过程谁都没有明确的目标,谁也不知道自己要达到一个什么样的高度?唯一能做的,就是坚持下去。

正向的事情,不必考虑太多,只要做下去就行。

太过于功利的做一件事,反而不会轻松。

坚持的正向的事情,只是做下去,总会在某一时刻回报你,而且是持续的回报。

每天与太阳相约,启动新的一天,仿佛觉生活日日重置,全新的一切,能量满满。

我享受这种感觉,享受这个过程,每一天都是新的,重启每一刻,向前进。


冬日

02

马上就要过年了,身边的人共同的感慨就是这一年时间怎么过的这么快?

好像每年大家都这样的感觉,之前有一首歌叫时间去哪儿了?也是引起许多共鸣。

时光的飞逝,总让人有一种恐慌感,时间这么飞快的过去,我们的梦想,我们的追求,我们的很多想法似乎还没有太多的进展,丝丝焦虑。

其实呢,讲起仪式感,过年又何尝不是一种最大的仪式感,它只是一种形式,提醒我们要进一步的加油,进一步的努力,不能在这样麻木。

所有的目标,所有的追求,都由行动换得。每一年大家都会重新规划自己的生活,重新树立目标,重新燃起奋斗的希望,这就是过年最大的意义。

果断给自己一次机会去总结,去放松,去欢庆,去思考,甚至去重新开始。

让平淡枯燥的生活,有一个缓冲,为日子刷上新艳的色彩。春夏秋冬,仿佛是一个轮回,站在新的起点又重新出发。

深冬的早晨

03

年意味着全新的开始。

过完年,春天就要来了,万物复苏,生机勃勃,一切蒸蒸日上,大家的干劲又来了,又开始新一年的拼搏。

年的吸引力在于,它将预示着一个新的起点,人人告别过去一年的不快,收获,喜悦,或悲伤,从成绩薄上或者历史的铺上起床,重新面对新的每一天。

新年新气象,如果不细细品味,仅是一种祝福的话,但是却在潜意识里激发我们,新年确实给我们带来了不一样的感觉。

新的起跑,应该拿出全新的姿态,全力以赴,沿着自己想要的方向去前进。


多变的湖面

04

每天写千字,日跑一小时,是今年我和小伙伴们一起要坚持的事。你行动了吗?

任何事情的成功离不开明确的目标。

大的目标啊,可以模糊,但是阶段性的目标务必要清楚。如果还一时比较迷茫,没有确定具体要去做什么?那就选择一件让你提振精神的事情去坚持吧!

画画,唱歌,跑步,运动,总有一件是你喜欢的事情,那就坚持做,我的建议,一定要有一件事情让你每天都坚持做,提醒你不懈怠,不放松,坚持与生活,与太阳一起,灿烂每一天。

昨天我看了运营非常好的公众号,运营者是一个坚持了写了6年,每天千字。

这让我非常惊奇,和我今年倡导每天千字是很相似的。原来,很多事情都是自然的,就像很多成功的做法,不用刻意去学,这些事情都有着本质的共同点。比如,耐心、热爱等。

这个公众号做的是非常成功。

后来,我看到一个数据,全国成千上万个公众号,正常运营的不到几百个。这远远超过了二八定律。而那些十万+的文章,也是少之又少。

为什么我们的朋友圈却看到很多10万+呢?

那是因为你收藏的、看到的都是广泛传播的。给了你一种假象,好像十万+很多。

这就暴露出那些写作课程教你怎么写出十万+,百分之百忽悠人。真正十万+作者都在埋头创作,哪有什么时间去教你怎么写。

所以,写作与跑步,我们先不要想着怎么很快的变现?只要坚持做下去,到了一定量的积累,一切都会水到渠成。

2020,每天写千字,每日一小时,来和我一起吧!

焦虑不可怕,你只要坚持心有正向!

欢迎加入每天写千字,日跑一小时 团队

微 信:flyfreeww(联系人)

公众号(weflyfree)作为交流园地,2020年,每天陪你写,每天陪你跑!

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