觉察日记 20170526 我能恨你吗宝贝儿

       出门培训两日后回到家里,映入眼帘的就是家里摊得一塌糊涂。床上的被子,沙发上的衣裤,地上的头发和灰尘,买来未拆封的快递,桌上摊着的物品......天哪,看到这些,我感受到自己的胸膛都快爆炸了。要是她在家,我不知道自己会不会将那些最恶毒的语言脱口而出,感觉到自己的整个胸腔有一股怒火将喷涌而出,此刻,我恨死她了。为什么你总是那么慵懒,连起码的整洁也不愿维持?为什么你对我如此的冷漠,每天在一起都跟我说那么少的话?为什么你总是爱在我的面前发脾气?为什么你总是不愿体会我的感受,总是把家里搞得像个狗窝?看到家里乱成了这副摸样,我的心好难受,真的好难受。此刻我只有一个念头:逃!我想逃得远远的,我不想再为你收拾了,我逃得远远的,只要我看不见,任凭你把家里堆成了垃圾场也没有关系,反正是你在承受,只要不让我看见就行。我的内心是如此的愤恨,看到你随手放在餐桌上的一支笔,拿起就甩到了地上,嘴里还不停的骂着。我知道这个时候自己需要停下来,需要去感受,需要去觉察,但是此刻,我更愿意去发泄,可是我又发现自己不敢发泄,如果要发泄,我要争对的人就是她,我怎么可以去恨她?去骂她?去伤害她?

       女儿啊,你真是我这辈子的逆行菩萨,如果有选择,当下,我选择逃离你,我选择抛弃你,我选择恨你。

       虽然我有很多其他的事情需要去处理,但是我还是选择了把家里整理干净,看着被我整理干净的家,我的心开始平静下来了,我能停下来觉察自己了。

       我觉察到,对女儿的这股愤怒由来已久。记得她在上小学的时候,老师就告诉我,在她的班上,我女儿的抽屉是最乱的一个,从来没有看到女儿把书籍整理整齐过,总是那么乱糟糟的,还让其他同学帮她一起整理过,但是事后又恢复了老样子。当时,我就很担心,这孩子怎么会这样?这副样子以后怎么去生活?怎么去嫁人?难道,我是在担心女儿将来无法正常生活吗?我担心她将来无法嫁入一个好人家?我担心她的这种生活态度无法被对方家庭接纳?我担心人家会责怪我没有把女儿教育好?

       突然,我内心涌起一股悲伤,我看到了,所有这一切担心原来又都是自己的,跟女儿一点关系都没有。我的眼泪唰的就下来了。我看到自己的家庭从小就被人看不起,我害怕别人说我没有家教,害怕别人说我不优秀,害怕别人否定我,所以我一直在证明自己,我是优秀的,我是有教养的,我是大家闺秀。我也在向大家宣告,我不需要任何人来同情我,来可怜我。所以,我平时有再大的困难都不喜欢向人求助,我不能让别人看到我的虚弱,我的无能,即便是家人,亲密的朋友我都不喜欢向他们求助。再苦、再难我都喜欢自己一个人去面对,去解决。

       姐姐曾经说过一句话:我们毛家的人,心都很硬。我们的心硬在所有的困难我们都不会去求助,哪怕是亲人也是如此。现在想想,这份硬让我们很好的保护了自己,但是也深深的伤害了我们。

       我不知道下次看到女儿的这副乱象是不是还会让我如此愤怒,是不是还会去恨她,但是,我感谢女儿让我看到了这些。也许,我的内心也有对女儿的愤怒和恨就如女儿对我的愤怒和恨一样,我们都需要先清理堵在自己体内的愤怒和恨,只有把愤怒和恨清理了,爱自然就流出来了。

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