自我解释
（self-explanation）
指的是学习者拿到学习材料之后，向自己做出解释，试图理解新信息的活动。换句话说，自我解释是一种要求学生基于自己原有的知识，去解读新知识的行为。
在自我解释的过程中，学生会建立起新知识点和原有知识之间的因果关系，从而增强自己的理解。而且，自我解释的过程还能帮助学生意识到那些自己不知道的内容，或者他们一知半解的内容。
对于老师们来说，最好教学策略之一，是让学生试试看，他们能不能向自己解释一些知识点，而不是直接告诉他们答案，或者让他们查找书籍。
研究显示，学习效果好的人常常在学习过程中自发地进行自我解释。此外，经过老师提示再进行自我解释对学习同样也有好处。西蒙弗雷泽大学的研究团队发现，当学生被老师们提示进行自我解释的时候，学生们的学习效果得到了改善。研究人员补充，虽然自我解释比由老师或者教材直接给出解释学习效果更好，但是老师的解释总比没有解释好。
