过年的饭桌上，只要有心，就可观察人与人之间的互动，在关系里产生的能量流动。
比如有个老人，仗着辈分的特殊，对着晚辈的晚辈控诉，她喜欢翻旧账，对前来的客人将过去的陈芝麻烂谷子一一翻出来，而此情景年年你都能看到，同样的故事可以咀嚼几十年，在嘴里一遍一遍的指责、深恶痛绝，就像她本人站在道德最高的点去咒骂天下，你分明可以看见小辈的陪笑，那一张脸下面埋着隔离和逃避。不禁为之捏把汗——
名誉上声讨公平和说法，并本着教育下一代的口号，对一年来一趟的无辜之人，释放挤压的愤怒。其实这就是利用长辈权势进行欺凌。
她饭局中不只有祥林嫂，还有的含着辈分的权重，有的有着金钱和地位的相对优越，对此依赖关系的客人不得不屈从，毕竟得罪成本过大。
而她本人并不知道伤别人多重，对于无意识的喷薄而出，如果你没有足够的觉察和自我保护，劝你远离祥林嫂式、心里有毒素的饭局。
真得，她很可怜，在难得的机会里，逮住不放，只为获得尊重和看见。然而，她不知道，尊重不止来自于他人的评价，更多的来自于自己的胸怀。
她们这一代，为了大家庭牺牲了过度的自我，又为了子女承载了过劳的付出。她们老了，也快榨干了自己，干瘪瘪的，渴望得以他人的滋养，一旦有不顺心，就拿过去的劳动敲竹竿，斥责你：怎么可以忘恩负义？怎么可以不供养我的伟大？
哎，可怜又可悲。
这种人还有一个共性：说话含沙射影、指桑骂槐、横扫天下，一餐饭从头到尾就听她在一个又一个人物里借题发挥。可怜的拜年传统和长幼有序的制约，不然早已战火一片。对方就像无力反抗的婴儿，任由她毒舌的撕咬，对方的陪笑就像给了她许可一样，她任性地将不满和恨意践踏在嘴里，对方终于熬到了结束，估计，更害怕过年和拜年了。
不是所有的团圆都圆满，不是所有的家人和亲人都有人情味，也不是所有的年都让人盼望。
依次致敬，在路上拜年，又小心翼翼的你，害怕遇见不依不饶的自私问候，害怕面对借助“为你好”的噱头将你一层一层剥离，害怕戴着“长者为尊”的面罩将个人情绪滥杀无辜——
愿你，学会拒绝，学会说不，学会迂回，学会理性对话，学会关键制止，学会在乱七八糟的人情往来中，站的高看得远。
毕竟林子大，什么鸟都有。
毕竟，社会如此，躲避不是办法，该面对的终归要面对。
既享受家人温情，又不卑不亢，像真实的自己。
自我价值，认定有多难？以自己为圆心的路上，方圆多少公里的路人甲、亲戚乙都要看见你的存在吗？
送句话给你：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。在你每次想就同一事件大放厥词时，想一下，卡在故事里的，究竟是过客的别人，还是自己的未接纳。
也送给自己，在此时，不要涉入饭局争吵之中，须自冲突中抽离，并暂缓做任何决定。倾听温柔的音乐，温柔的声音，你将从中获得能量。
过年，在团圆和亲戚关系里，真得就是一场考验，也是学习和成长的考察。
愿你，爱自己不打折，成长不打烊，继续练习人世间人情往来，和自我关系，成熟、屹立不倒。
真遇到了：
一、不卷入对方情绪，那是她的故事，不是你的故事，不缠缚之中；二、如果个人被带出情绪，找个合适的地方释放,比如自由书写后撕掉、对天说宇宙会帮你回收、找朋友倾倒、K歌、等等；三、向内观，情绪勾起的背后藏着什么念头和思维模式，接纳后，如何去更新，重新建立良好的模式，并去在生活中练习，直到稳固，做到这一步最难，需要时间。
