书名：《我也有话要说——普通人当众讲话技能》
作者：李笑来
缘起：周会，领导让每个Leader演讲5分钟，对管理团队的一些认识，这是自己的弱项，但把握这次机会。跳出自己的舒适区，通过学习和锻炼改变自己。
### 千万别装
群众的眼睛是雪亮的，为了在台上从容自若、牢记第一条定律：**别装，千万别装。**
不是满现状是每个人的现实。寻求变化可能是每个人的挣扎。
你喜欢成为什么样的人，就得平时多锻炼。
你是一个内向的人，就是别装活泼。
你不是满腹经纶的人，最好只讲大白话。
你是一个文绉绉的人，最好别讲粗话。
平时你不开玩笑，别为了取悦听众而开玩笑。
**你是谁就是谁**
*感受：多了解自己一些，自己是一个什么样的人？自己在哪一方面可以做的更好，现在如果别人问起我有什么优点或缺点？我还真打答不出来，自己都不了解自己，如何改变自己？更不用说去影响周围的人了。*
###你我皆凡人
你和我一样，是一个普通人。名人讲演，很多时候只要“演”就够了，“讲”什么其实无所谓。
听众作为个体只有两种状态，要么接受，要么拒绝。我们不是名人，所以听众绝不会“盲从”，他们并未从一开始就“抗拒”，也并未从一开始就“接受”。
听众想听到的一切是重要的、未知的、复杂的。
不可能你讲的，所有的听众都满意，因为你是一个普通人。就是名人，也有好多喜欢他，和不喜欢他的。
接受这个事实。
*感受：讲演前，幻想着自己讲的多好。讲演前开始害怕，害怕讲出来有些人不接受，别人了对自己议论，说自已一些坏话，嘲笑自己。其实这些都是自己想出来的，并不一定会发生，就是发生了，也无所谓，观点没有对和错，只有认同不认同。我觉得是自己的自卑造成的*
###一次只说一件事
珍惜上台讲话的机会。
不论多长时间的讲话，一次只讲一件事，要“主题鲜明”。
新手没有做到一次只讲一件事情的原因：
+ 有很多话要说
+ 对要讲的内容不够深入
“深入、深入、深入”是把一件事说透、说好、说清楚、说得精彩的根本技巧。
如何深入？提前做哪些功课？Having your home-work done.
针对你所说的每一句话，每一个理由，每一个例证，每一个结论或观点，都要为问自己：
+ 我说得够清楚吗？够准确吗？是否需要对其中的概念、范畴、逻辑关系等进行补充说明？是否会有一些听众对这些东西产生一些误解，如若有这种情况，我该如何面对？
+ 有什么是所有听众都必然知道？（这些无需讲）有什么是一些听众知道而另外一些听众不知道的？不知道的大概占多少比例？（酌情决定话多大的篇幅去讲）
+ 有什么东西是听众想不到的？我应该在什么样的地方，把这些意外用什么样的方式，什么样的措辞展现给听众？
+ 要理解我现在正在说的这些事情，有哪些事情是应该提前知道的？而这些必须信息，听众了解的究竟有多少？
+ 有哪些事情是不重要的，却被大多数听众认为是重要的？或者反过来，有哪些事情是重要的却被大多数听众认为是不重要的？这些“错觉”、“误解”是不是会造成很大的影响？如果是，我又该如何最直观的证明这种影响的存在？
+ 这句话能不能更精彩一点？这个例子是否足够恰当？理由是否足够充分？它们是否足够惊人？（比如听众没有听过，没有想到的...）这个结论是否有意义？该结论是否真的能改变听众的生活（哪怕一点点）？
*感受：有逻辑的把事情说清楚。让听众知道自己讲的是什么？列草稿，试讲演，录音自己听，然后改进。*
###使用你自己的语音
平时多留意自己的语言风格。然后在看看别人的句子。
你是否关心措辞的准确？你是否使用大量的形容词或者副词？是你否喜欢用大量的名词说事儿？你是否喜欢一些复杂的句子？说明因果关系的时候，你是喜欢把原因放在前面还是放在后面？说明比较的时候，你是喜欢说结果，还是先说比较的过程？
在讲演之前，把要说的每句话都写下来，是很好的实践和练习的方法。有时候写出来的东西会吓你一跳：脑子以为正常的句子，怎么会这么脑残！实际上，每个人都会不知不觉中犯下这样的错误，只不过，平时没有人监督你，有错也不见的有人指出罢了，所以全部写出来，隔天自己仔细看看，可以让你避免很多尴尬。
*感受：不要装，使用自己的语言，如果要说，就要能够使用自己的语言表达出来，并让对方听懂。讲演前、打电话前都要列一个清单，把要表达的主题先列出了，以免遗落，每一个主题要有一个停顿。多观察，别人是怎么讲话的。*
###停顿
新手紧张，会不由自主的加快语速。
放慢语速，往往是给新手最重要的建议之一。
该慢就慢：需要听众仔细思考的时候，比如向听众介绍新得概念、理念的时候。
该快就快：大多数听众都了解的信息。
方法：实践、观察、揣摩。
*感受：我自己感觉这点特别的重要，停顿，讲话要慢一些。这样可以讲的时候给自己一些思考的时间，对要讲的话过一下大脑。有的时候自己讲出去了，脑子还不知道讲的是什么*
###慎用名言警句
本身就是心虚、底气不足的表现。误以为自己在“引用经典”，以为自己这么做讲演会大放光彩。
*感受：自以为是，拿自己学佛这事来说，连个毛皮还没学会，就讲给别人讲，自己当时就心虚，不能确认自己讲的对。只说自己知道。改掉好为人师毛病。*
###日常谈话是最好的练习机会
每个人身边都会有一些“特别会讲故事”的人， 仔细观察他们。
他们善于把握故事的精髓，知道什么该讲，什么不该讲；知道什么该先讲，什么该后讲；
在说理的时候，他们会应用同样的道理，提前想明白什么是最重要的，什么是不重要的，不重要的可能需要略去；他们知道听着为了理解某一概念，需要先了解什么，以此来确定自己讲话的顺序。
“实战、总结、进步”过程。
仔细观察、细心揣摩、反复练习，最终也能习得。
“在台上像平日里讲话一样讲话”
*感受：身边确实有好多这样的人，老婆就是我学习一榜样。*
###成为能说那话的人
明明同样的话，你说出来就不像那么回事。
建议：通过努力、通过积累成为能说那种话的人。没有人一开始拥有一切，生活中的绝大多数东西都靠努力去争取获得。
“话说出来之后有没有人听”，是一个极为有效的自我评估标准。有人听，你知道自己处于什么状态了；你说了，别人听耳不闻，甚至有异常反应，那就说明你积攒的还不够。
*感受：有些词自己讲出来，即使讲出来，也是发虚。为什么讲不出来，自己觉得，不好意思，觉得说那样话，太做作，不适合自己，但又想说出来，造成了说出来做作了。要相信自己，要表达自己的情感。*
###如何克服紧张
建议：别管什么“精彩”，关注“事实”。
+ 这是我吗？
+ 这是我自己的话吗？
+ 这是我自己做的，想的吗？
+ 这是我自己真的百分之百相信吗？
*感受：紧张就对了，说明那是自己不舒适区，要走出去。*
