全面复工的第一个月，所有的一切也基本回到正轨，很庆幸自己生活在如此强大的祖国，没有战争、疾病的困扰，日子过得虽然平淡但也很知足。希望未来的日子，我们都能够自我约束好，平衡好工作和家庭，和未来有个美好的约会。
没有记录就没有发生，每天用手帐记录自己的生活、学习，每周一小结，每月一检视，一年下来会定会有进步的。
一、健康（6分）
早睡早起——3月的早起比2月整整高了10分，说明自己的作息习惯开始慢慢变得有规律了。早睡本月下旬控制的不错，继续保持。
运动方面——一周三跑有两周没完成，总计跑步10次，合计55.54公里，前期表现不错，后半月感觉膝盖、腿不是太舒服，先减少频率观察一下是哪里的问题。
饮食方面——晚上饮食控制的不好，会吃零食喝饮料，自控力待加强。
科技辅助——新入手2个艾灸仪，有一个还没到货，喜欢艾叶的香味和加温后暖暖的感觉，用了几次，灸了膝盖和后背部几个穴位，自我感觉舒服了不少。女儿说我被艾灸中毒了，哈哈，我也给她灸了大椎和天突两个穴位，感觉咳嗽缓解了一点。
二、家庭（8分）
聚会2次，一次周边网红景区2日游，和本来春节要出行的2家人一起带孩子住了一晚民宿，踢球、赏花、放风筝、钓鱼、野餐，都很尽兴；一次是认识了30年同学家的小聚会，大朋友吹牛、聊天、喝酒，小朋友下棋、做蛋糕、玩游戏、表演节目给我们看，欢声笑语一直萦绕在我们的身边，特别开心。
在家陪女儿做奶茶，看她自己炒菜，她咳嗽我给她做冰糖雪梨，陪她到医院拍片检查，我们一起看《哈利波特》电影，让我回忆起孩子成长过程中的美好瞬间，幸福感满满。
寄给远在德国留学的侄子的口罩终于在3月份的最后一天收到了，历经13天，总算圆满，愿疫情早点结束，家人平安归来。
三、学习（6分）
一周一写——完成度100%，4篇放简书里，合计字数5901，浏览次数663次，收获20次赞。还写了一篇同学聚会的感悟，因为有视频，所以放美篇里了，音乐响起时，同学们都感慨万千，几小时浏览次数接近500次，也是破了自己的记录，真情流露可以打动人。
每日能量晨读——完成度100%，加入了linna的打卡团，一群人更有持续的力量。
每日英语10min——完成度50%，最近busuu不知道为什么不容易上去，女儿也反应一样的情况，有的时候等着老不出来就去忙别的事情就给耽误了。
每日阅读10分钟——完成度80%，最近在看《人性的弱点》，很多干货，是本值得反复阅读的工具书。
听书4本——完成度100%，听书已成习惯，基本都是在跑步中进行的。
•《未来学校》——未来可期 •《我们为什么还没有死掉》 •《南京传》——作为南京人去买纸质书了 •《弹性》——你必须拥有弹性思维
定投基金——无进展，又开始进入这样的买了课中途暂停的情况，反思还是由于自己对于数字的害怕，不自信。
四、效能（7分）
虽然自己有懈怠的情况，但总是会被一群人所影响，晚十早五的生活习惯是我终身要去精进的目标，向优秀的人学习也是我要持续学习的一件事。
本月两件小事值得记录一下。
✏️3月22日正式加入245期伟荣组织的早起打卡团以来，再次刻意每天5点起床，虽然还是闹钟闹醒的。因为要早起，所以刻意的去早睡，其实到最后也不是刻意了，到时间就开始想要休息了。早起的2个小时的时段，我可以从容做自己喜欢的事，或学习或运动，不被任何事情干扰，感觉非常棒。
✏️在跑步小组里，本月领取了晓东大哥的100元大红包，这是他承诺的没完成每周的目标的罚金，第二周才知道他唯一这一次的没完成是因为做了一个小手术，我们小组的伙伴们都感受到他捍卫目标的决心，向优秀的大哥学习。
五、事业（7分）
全面复工的第一个月，订单相对来说正常，用工方面还不是太稳定。
回款方面也不是太理想，部分客户货款拖欠较严重，后面要制定每月对账计划和催款计划，纳入清单事件。
每日下班前会用坚果云扫描整理当天的送货单到坚果云里，合同等重要的文件开始有整理到这里，很强大的软件。未来要有上传到云盘的思维，随时随地查看所需。
六、财富（5分）
收入因为疫情的原因肯定是有缩水的，整个2月销售额基本为零，3月虽然开始逐步回暖，但还需要对困难有所认识和准备。
英镑汇率下降到8.3左右的时候换了一些，但还是不够果断，换得少了点。
最大支出是艾灸仪机器2个5000元，对于艾灸比较认可，算是对健康的一种投资。
七、社交（6分）
007社区这个月是我当小组长，链接到组里每一位小伙伴，私下都有很好的沟通，很支持我的工作，我觉得自己也比较称职，把提醒小伙伴提交作业都纳入滴答清单的循环事件；也链接到优秀的值月长，看到她对待班级事务认真负责的态度，很受感动，私下她也给我提了很好的建议。虽然最后还是有点小遗憾，有一位战友出局，但就像值月长说得我们曾经用力的付出过，结果并不重要。
不太喜欢社交的我，简单梳理了自己的微信通讯录，和客户沟通工作的时候会多聊两句，但也不会太刻意，自己觉得一切顺其自然最好，做真实的自己最好。
八、休闲（8分）
看电影2部—《怦然心动》真得好久没有那种心动感觉了；还陪女儿一起看了《哈利波特》第一部，重温起孩子这几年和这部系列电影很多温馨有趣的画面。
画画2次，未完成既定目标，工作确实有点忙碌，但其实还是内在的惰性在作祟。
捯饬多肉，买了4盆肉肉，只花了35元，把家里之前的空的盆盆罐罐清理一下（多是被我养残的花），整个阳台上又充满了活力。
本月总结与反思：
青蛙事件完成的不太理想，高能时段不高能，会被各种事务打断，要坚决捍卫自己的高能时段。也总是不太能记得用forest等软件来记录自己的番茄钟时间，大脑里的这种意识还不足。
早起开始5点打卡，恢复早起很棒，但效率不高，要好好利用这段宝贵时间，规划好一天中难得的自己独处的时光。有几天打完卡又睡着了，主要还是前一天晚上睡得较晚。
事业方面对自己要有信心，和客户沟通要有耐心，对待每一笔订单都要用心。事事有回应，件件有着落，这是最基本的处事原则。
学习要有重点，后面暂时不再报课，先把手上现有的课程上完再说，不要着急，一口馒头一口汤，不要急来不要慌。
下个月关注点：
1.关注自己的睡眠质量，争取学会用手环结合autosleep软件检测自己的睡眠。
2.关注英镑汇率，有保险到期需续费3万多，提前做好准备。
3.整理换季衣服，不穿的和去年一样用飞蚂蚁平台捐出。
4.基金定投好好规划起来，不要畏难，积极增加自己的被动收入。
5.效能打卡，要心甘情愿为自己的目标打卡，而不是为了打卡而打卡。
回顾自己每月的月检视，虽然有种流水账的感觉，但叶老师说过，“先僵化、固化再优化”，对于比较追求完美的我来说每次需要花费大半天甚至更多的时间去整理、归纳、总结，但我真得很享受，希望自己可以一直坚持记录下去。
你跨出的每一步都值得被记录
感恩当下所有的发生
感恩当下所有的遇见
END
