【易效能第十周,2018年第四周检视】2018年1月23日~1月29日

图片发自简书App


2018年1月23日~1月29日【第十周,周检视】

#要有多自律就有多自由#

未来的90天,我要达成3个小目标,请大家一起监督:

1. 早睡早起(晚10:30早5:30)

2. 每日分享正面管教相关知识

3. 每周晨跑两次

一周打卡的情况总结

本周均在22:30之前睡觉。

本周六天起床时间均在5:30左右,一天7:30起床 红包

基本早睡早起。

#八大关注——家庭#

1、最近都在整理要寄回来的东西。

2、东西基本上打包回老家。

3、老公出差可以准时回家,晨曦和奶奶可以按照原定时间回家。完美。

#八大关注——工作#

1、基本上放手,每天无所事事。真的好闲。我不喜欢这样的工作状态。果然是狮子的风格。

2、为新工作做好充分的准备工作。比如资料的收集整理学习归类。素材的收集。嗯,有空的时候画一下,相关的思维导图,给自己理好思路。有突发的灵感,想法收集在印象笔记的收件箱中。

3、利用工作时间整理了微信好友。

#八大关注——学习#

1、继续整理正面管教学习笔记。尝试一次用讯飞输入法整理笔记。不喜欢这样的方式。依然选择用传统方法继续整理笔记。这样可以在整理的过程中多思考。

2、听樊登读书会:《演讲的力量》《和繁重的工作一起修行》《深度工作》

3、阅读电子书《高效能人士的七个习惯》第四章第五章,并做思维导图。

#八大关注—效能#

1、本周利用工作时间整理了微信好友。按字母分类。删除了一半的僵尸好友。爽。

图片发自简书App


2、利用碎片化时间整理手机相册,坚果云,印象笔记。

PS:手机相册整理到一半,坚果云内存不够。停滞。

#八大关注——财富#

1、2018梦想版财富板块。

2、2018,我要好好挣钱。易效能的联机学习,让我打开了很多的思路。有很多的课程和培训我都想去学习。所以赚更多的学费,是我的新动力。

#八大关注——社交#

1、和一些小伙伴道别,罗列道别清单。

2、整理微信好友。删除,不认识,不联系,不知道是谁,不会联系的人。

3、和Cherry夫妇一起吃了烧烤。她们还到家里看望小晨曦。晨曦从害怕到慢慢接近,到拉手互动。反思,因为我们的社交圈小,导致晨曦的社交圈也跟着变小,2018,多邀请朋友来家里互动玩耍。(PS:家居整理,让家随时可以被参观。)让晨曦有机会多多接触社会人。

2018,我要用心经营自己的社交圈,建立自己的社交清单。

#八大关注——健康#

1、本周基本做到早睡早起,早起,晨间日记吃青蛙,番茄钟。

2、本周未跑步。发红包。

#八大关注——亲子反思#

1、晨曦有的时候和我睡,有的时候和奶奶睡。尊重她。每天晚上争取睡前一小时的亲子时光。阅读,亲子游戏,晨曦的语言正在一点点的进步。多输入。通过游戏刺激她表达的意愿。

本周践行心得感悟

本周进行的状态还不错。因为打包回家的东西,工作处在交集状态。没有做太多成绩出来。1月就剩下最后几天了,关注一下梦想板和实际情况,做好检视和反思。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,636评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,890评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,680评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,766评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,665评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,045评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,515评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,182评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,334评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,274评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,319评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,002评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,599评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,675评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,917评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,309评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,885评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容