接纳现状,积极改变



在生活里你有没有听过这样几段话。我这孩子怎么这样?!不好好学习,成绩这么差?我老公这么没有本事?!不会赚钱,还不体贴人?我婆婆怎么这样,什么忙都帮不了,还经常干扰我们的生活,管东管西的。

假设这些话说的事情确实是这样的。孩子学习成绩就是差,你老公确实不会赚钱,婆婆确实经常管东管西的。

但是如果你是孩子老公或者婆婆,听到这样的话,你愿意变成让她喜欢的模样吗?

不知道你们的答案是怎样的?如果真的有人这样说我,我内心会很难受不舒适。成绩好,会赚钱,和媳妇相处好是我的心愿,但是很多事情并不是你想就能做到的。

或许我们需要认清目前现状,并且停止把时间放在诉说别人怎么不好。因为没有人因为说他不好,他就会立马变好。

还有经过努力确实仍然这样,但是身体是属于你自己的!头脑是属于你自己的!心情属于你自己的!还有你的注意力也是属于你自己的!

你可以把注意力放在关注负面不好的事情上,但是你只是花时间和精力让事情变得更不好。

为何不转念下,我认为的这些是真实的吗?我这样的行为会让生活境况变好吗?同样的时间为何我不花在更有意义的事情上呢?

用自己的生命时间去创造更多美好有趣的事情,丰富自己的生活,滋养自己的心灵,愉悦自己的心情。当你把自己培养成一朵美丽的鲜花时,会不会有翩翩起舞的蝴蝶闻香而来。

学会接纳现状,积极做出改变。做几件让孩子老公婆婆心情愉快的事情;花时间学习让自己的工作更专业;去做几件让自己愉快的事情;去和喜欢的人一起聊天逛街;去学习或充实自己,增加自己的价值感。

等你回头看时生活会不会变了模样?

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