计划赶不上变化,今天中午快下班的时候,就突然接到居家办公的通知。
同事们都赶不上吃饭,个个匆匆忙忙的收拾居家办公的物件快速离开了单位。
孩子们的班级群每天都要上报材料,今天的有点变化。他们的爸爸没有及时上传,班主任催出的短信发来了,和老公一起快速处理好。
尽管当时有点小情绪,及时察觉捕捉到了这份情绪,默默对自己说:亲爱的,深呼吸,不要拿别人的错误惩罚自己,没什么大不了的,每个人都会有失误的时候。就这样消极的情绪转化了,重新回到了工作状态。
生活中难免消极情绪,关键看我们如何应对,在得当处理的过程中,又是一次个人成长的机会。人生就是一场修行,接纳每一个当下的自己。