持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。
语出 【清】 曾国藩 《家训喻纪泽》：“尔之短处，在言语欠钝讷，举止欠端重，看书不能深入，而作文不能峥嵘。若能从此三事上下一番苦工，进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。
这两天有点累，就又心生惰性，想这【解·释】也没几个人看，要不就不写了吧，反正原计划也不是天天写，但是我又想要是能“持之以恒”的每天一篇，不论读者多少，也是一件挺牛逼的事情。所以决定继续努力向着牛逼前进。肯定不可能保证每天一篇，那样像完成任务，没有一点真情想法的东西也没意思，而且总有工作或者其他事情打扰，但尽量是能写就写，看看一年下来能写多少。
所以今天就想到了持之以恒这个词。
【解·释】持 ：坚持，面对；之：代词，泛指某件事情或某事物；以：用来；恒：指恒心。
完全字面意思应该是“用恒心把这个事坚持下去”，这样的意思就是只要有恒心，就能把事情坚持好。这当然是没问题的，但是，这里就预设一个要求就是自己本身具有能坚持的恒心。我们知道，如果没有吃过苦头是不可能锻炼出这个“恒心”的，而有“恒心”的人基本上是经历过一些事情，自己在这些坚持中形成了恒心这个品格，或者说有了一定如何坚持一件事情的能力和技巧。
那么，对于没有这种能力和技巧的人，如果想获得这种坚持一个事情的恒心，单纯从成语字面意思提醒或要求，其实效果不好，甚至有点不厚道，因为并没有给予他什么提示和建议。
所以，我想结合自己认为全是“持之以恒”的跑步习惯来说说到底如何坚持下去。
其实正如【解·释】常用的思维一样，对这个词的另一个解释就能明白其中要义。
持之以恒，还可以理解为：一直坚持做这个事情，让它达到长久恒定。
是的，如何获得坚持下去的恒心呢？答案就是，先不管那么多，去做，一直做下去，就能得到结果和答案。
我开始跑步的时候并不知道自己能坚持多久，因为以前也有一些没坚持锻炼下去的经历，但转念一想，管他呢，先跑了再说，能跑一天算一天，于是就开始，从最开始只能坚持2公里慢慢到轻松10公里，从配速8分钟到6分钟，一点一点的进步让自己越来越习惯并喜欢上了跑步的感觉。现在想来，已经一年多的坚持了，体重也明显降低，且心态跟气质都有好的转变，去年回原单位，竟有四五个人不约而同的在见面时说“你怎么还年轻些了”，我当时很吃惊，后来想想，应该是体态轻盈加更积极的心态，让我改变了肥胖时那种臃肿拖沓的感觉。
所以，就我的经验来说，要坚持一件事情，只要看到这个事情的意义（甚至可以看的更长远，比如阅读并不减肥增收，却可充实自我），明确告诉自己想要获得那个意义，那么就不要去想其他，just do it ！
创下公司成立两年实现过亿营业额的粉笔科技老总张小龙在解答学员“我要怎么提高申论写作”的问题时说，你去写就好了，学生又问，可是我不知道技巧，怎么拿高分呢？张小龙回答，那你还是要去写嘛，就去写了再说，我把所有技巧都告诉你，你不去写，还是个零。
看来，无论是要坚持一个事情，还是坚持去精进做好一个事情，诀窍都在去做，在做的过程里品尝慢慢积累的甜头，最终找到那个想要的结果或者意义。
另外分享一个小经验，初级阶段我为什么天天在朋友圈晒跑步截图，就是想在朋友圈逼自己一把，如果没坚持下去，会很丢人，我可不想做那种每年元旦或新年都要做总结表态来年做出巨大改变最后也只是年年总结的时候重复表态的那个人。
