少年，你是也否有这样的经历？
我记得读小学的时候，刚流行英语学习机。看广告觉得特别好，我就跟爸爸说，我也想要这个学习机，如果我有这个学习机，我一定会好好的学习。后来爸爸，给我买了一个，结果玩了一个晚上的游戏，我就玩腻了，学了几个单词，觉得太简单了，就再也没有学过。
曾经有一次在电视上看到五月天在唱歌，忘了是谁在弹双排的电子琴，我觉得很帅气，就跟爸爸说，我也想要个电子琴，我想好好学音乐。当天下午爸爸就给我在超市买了一个，然后呢，我玩了三个小时就腻了，并没有好好学习音乐。
你是否头一天告诉自己，明天开始一定要奋发图强，结果早起了两天，第三天因为太困了，就告诉自己，根本就做不到。
你是否下定决心一定要减肥，结果运动了两天少吃了两天，第三天就去他的减肥…！
然后，开始慢慢的发现，为什么自己做事总是三分钟热度，无法持之以恒？
那我们首先先来聊一聊什么样的事情，能够让我们愿意持之以恒。
首先可能这件事情是你的梦想也特别渴望实现的，可能这件事情是你特别感兴趣的事，所以你乐此不疲的去重复着做，或者做这件事情能够得到些什么，以至于你不得不去做，这是你的需求。
当我们面对美食的诱惑和减肥的愿景，很多人会选择欲望吃，但我们的欲望和需求之间作出选择的时候，绝大多数人都会偏向欲望，这就是很多人不能坚持的原因。
每一个人专注一件事情的时间是有限的，超过这个时间就不再感兴趣了，所以你要做的一件事情就是，发现自己的这个兴趣能够维持多长的时间。当你做一件事情时，一定要让你的学习时间小于你的专注时间，因为一旦超过了，你就会分神。我建议大家，把你做的事情，可以分解成一段一段的小目标。比如说一件事情，你需要一周的时间来完成，那么你可以分解到每一天，每一天完成之后要学会总结，可以通过写日记的方法记住自己的完成情况，给自己一个鼓励，当你能够体验到，成功的喜悦，体验到因为自己的一点坚持，带来的喜悦，那么你就愿意多尝试了。
也可以在生活当中找一个做事儿持之以恒的榜样，让他不断的激励自己。当你发现身边存在这样的人的时候，你就要时刻关注她，告诉自己，他能做到的你也一定能做到，你从不比别人差。
当然，你想要持之以恒的去做一件事情，你需要知道我为何而做，为什么比怎么做更重要。也就是说，当你做一件事情的时候，你可以找到某个真正的原因，能够让你坚持下去。我们看到过这样的新闻，孩子从小就身患急病，做母亲的，一直照顾到大，不抛弃不放弃。虽然孩子的未来，让母亲看不到希望，但是做母亲的为何能够持之以恒？你会说，因为这是爱。其实我们也一样，我们也能够找到一个，真正的原因，让你坚持下去。这个原因是你发自内心要达成的。比如说，当我们只思考自己的时候，你说，未来我想要一辆汽车，但是你发现，开个摩托车也可以，所以你就将就了。你说，以后我想有一个200平米的大房子，结果你发现有一个90平米的房子也挺好，所以你就将就在90平米的房子生活。但是，如果你是一个有责任心的人，你非常想孝顺你的父母，当你的爸爸妈妈说，他们希望能够住一个200平米的房子，能够跟你们生活在一起，那么你一定会想方设法的去达成。所以，如果我们要做的事，是带有责任的，跟他人有关的，我们可能更加能够坚持。
持之以恒，是一种习惯。如果你才刚开始，你就需要不断摸索调整。在你把大的目标分解为小的目标之后，无时无刻要学会拒绝诱惑，阻碍和借口。但是你发现，从一件小事开始，你能够持之以恒，从此你开始自信心不断积累，那么当你养成了持之以恒的好的习惯的时候，你做很多的事情，都能够坚持下来，这是一种非常有益的习惯，恭喜你。
