我们总想改变或者影响他人，认为别人做的不好，应该接受我们的建议去改变。想告诉别人:“你应该这样这样做，不应该那样那样做。”如果我们影响的人越多，我们越会觉得自己很重要。这种被重视的感觉很让人喜欢。
而其实，我们在试图影响别人时，我们也在悄悄的被别人影响。很多人甚至不知道或者没有察觉到自己已经被人影响。
举个例子:
工作中，当同事表现的不如我的预期时，会引起我的不满情绪，我觉得同事千万个不好，然后自己生一肚子气，其实气的也许不是同事，而是自己。但是，这恰恰证明了同事的行为影响了我的反应，使我失控。这就是被同事所影响。
生活中，当只有我一个人忙前忙后的做家务，而老公却悠闲的如大爷一样饭来张口时，我会生气，会心情不好，闷闷不乐愁眉苦脸。这其实也是被他影响了，我对他的行为产生了消极的反应，从而让自己陷入了不好的情绪。
最近，我才体会到人活着怎样才能不枉此生，那就是尽自己最大的努力，让每一天都过的开心。没有什么比开心更重要了。开心意味着满足，意味着没有什么使你愁苦。
而我们知道人活着，就会时刻处于关系中，与人相处的时候，难免会被对方的言行举止所影响，要想不被影响，是需要花费很大的力气去构建一个强悍的内心世界。做到任外界风吹草动，我不为所动。
但是，为了追求我每日的快乐，我觉得这种努力是值得的。无论外在发生了什么，你的内心都不被扰动，保持快乐。这将是多么美好的事情。
也许，这就是一种情绪管理呢。
要记住，他是他，你是你。无论他做了什么，与你无关。无论他有什么问题，那都不是你的问题。即使在艰难困苦的日子里，你也能够保持微笑和美丽的心情。
无论日子再苦，你依然可以笑对。守住内心的喜悦，不影响他人，也不被他人影响。
