周检视 熊丹 8月第三周(8.14-8.20)

图片发自简书App


从今天开始叫我起床的不是闹钟是梦想

2017年度目标及关键点

目标1、存下一笔钱最低够交明年的所有保费和儿子学费。

目标2、学习英语,可以简单的用英语跟别人交流。

目标3、2017年结束时体重不能超过105斤。

目标4、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

【100天目标】

1. 减重10斤(让运动形成习惯)。

2.学习时间管理,早睡早起打卡,晨间日记形成习惯。

3. 每天阅读纸质书至少25分钟

本月重要任务/8月

任务1,工作上保持钻石。

任务2,重读《断舍离》,把《小狗钱钱》看完,读完《小强升职记》

任务3,继续早睡早起,打卡,学习时间管理,晨跑等,让他们都成为习惯。

任务4,英语学习捡起来,打卡。

任务5,跟老公促膝长谈。

成功日志

一、&家庭

1. 亲子关系:小宝贝暑假了,送到外婆家待了几天,没有他在身边,清静了许多,但很想他。星期五从妹妹家把他接回来,发现他身上全是痱子。反思一个问题,自己的孩子还是自己带,再大困难也要克服。

2. 这周跟老公依然没有好好交流,两个人很容易意见不和,很容易呛上,我经常因为他的一句话而生气,他也会因为我的态度不好而发火,哎,感觉现在都太忙了,各自忙自己的,

3. 这周跟爸爸视频了几次,都是爸爸主动跟我视频的,下次要主动联系他们。

二、健康

1,每天早晨跑步半小时。

2,这周继续keep上的锻炼,每天打卡,也坚持100天,练手臂和马甲线。

3,这周基本上做到晚上十点多睡觉,早上五点半起床,还晨跑。

4,下载了蜗牛睡眠,偶尔监测睡眠,原来自己7.8分钟就入睡了,应该不算很慢吧。

三、个人成长

1. 学习时间管理已经四十多天了,成长了很多,自己上进很多,对自己有要求了,现在每一天不是跟以前那样浑浑噩噩的过了。

2. 时间管理:每天坚持早起打卡、写晨间日记,运动。

3.这周书看的很少,要继续努力了。继续学习时间管理,把《小强升职记》看完,并按照上面的开始记录行动。

4.每天记账,很明确看到钱花在哪里了,发现每天开销好大的,真的得好好理财了。

四、财务检视

现在还处于负债中。

五、人际的投入

周三下午去见了客户,有小收获,虽然还没有成果,但没有付出就一定没有收获,继续努力。

六、开卷有益-学习/读书/听书

《小强升职记》《断舍离》《小狗钱钱》

好习惯养成:

1早5:30,晚10:30

2. 每天晨间日记

3  每日锻炼

3. 每天记账

4,每天听100讲

下周

继续上周的习惯,把书看完,整理工作上的笔记。

亲子教育学习

英语学习

思维导图

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