活在当下，此时此刻！
痛苦、焦虑、烦躁、不安，皆是原由对过往的纠结，对未来的担忧！只有专注于当下的生活，方能得到踏实、宁静的生活。
但是，活在当下，只是说说容易，当你在阅读一篇文章的时候，尝尝被突然冒出来的想法打断，比如，看看今天天气怎么样？微信里的代购又发了什么好东西？吃一粒维生素吧！......结果一天过去了，时间过得漫长难捱，又毫无收获！
大脑中不断出现的思维干扰了我的行为，成功地支配了我的行动，我知道它是来捣乱的，是不好的，是应该剔除的。
于是，我对活在当下又有了更深一层次的理解，当下不仅仅是现在，而是此时此刻，一切都围绕此时此刻正在做的事情服务，一切不符合我此时此刻需求的思维、想法、念头都应该赶走。
我不是思想家，不会因为突然的灵感念头而错过一个亿的。
我懂的道理越来越多，对自己的认识越来越深刻，但是这些都无法改变我的现状。任何事的改变都不是一蹴而就的，而是厚积薄发的过程。
这些智慧都将融入我的随着岁月而增长的皱纹里，从而变成我的勋章。
人生就是不断自省、修炼的过程。
我很高兴，我一直在学习，一直在进步。但是，为什么妈妈会因为同样的事痛苦一辈子，纠结一辈子？！你这样的性格成就了你，也毁了你。
昨天，打视频，妈妈告诉我说，弟弟这几天跟她说话和气了，好听了。——妈妈，我从来就没见过你和爸爸能好好说话，为什么要求孩子会好好说话？！我曾经错误地认为，声大就是有力，骂人就是厉害！不知道，夫妻可以有商有量，可以不用争吵而解决意见分歧，而唯一的标准就是，不抽烟不喝酒。
算了，不说了，我又在纠结过去了。
