12.16刘老师讲课内容

    1.孩子小的时候父母要多陪伴孩子，产生链接，小时候没陪孩子，长大了要还，叛逆等问题容易出现。

    2.家里要有一个人能震的住，又怕又爱这样青春期就不怕了，震不住还有爱。规则必须有。咨询师的角色——无条件，家长角色——规则必须有

    3.自残的孩子，做心理评估，评估孩子的心理状态，作为心理老师，先照顾学校的利益。学校心理老师，首先要学会危机干预，保证不出事，照顾多方利益。

    4.读书会，跟哪本都可以，核心内容差不多

    5.咨询十次八次都没明显效果怎么办？咨询师有义务告知咨询特点，可能需要很多次，没办法保证，有的几次有变化，有的几十次也没变化，降低其心理预期。因为有时看似没变化，其实有些不同；和家长探讨，看到细微变化，家长辅助，关注正向，耐心，辅助，给孩子更多时间陪孩子成长。意愿不强烈的不愿意花时间改变的，不接。

    6.咨询本来就是个过程，本来就需要时间，短期内效果，自己先接受长程咨询的体验，自己体验被咨询。

    7.不开心就伤自己的少年。行动孕育希望>

      陪伴，怎样舒适，签不自伤协议。上危机            干预课程。用到情绪，团体，危机干预，儿童    技能教养，青少年，成人，婚恋爱，老人，社区，宗教，重症，管理，企业…

    8.妈妈少唠叨，严厉告诉这样做不可以

    9.人总要死，为什么活着？读哲学，

正课

    1.理念的内化越多，技术作用越好。深入进去，十年磨一剑。聚焦成功经验，却未必能找到，找到未必能深入探讨。聊不出来，聊不细。改变现状还是真的好奇？如果真是只想改变现状。英语考好，除了运气，还有什么，想想看？

    2.例外。不会一值处在问题中，会有比平时稍好的情况，别太快的去扭他，要花时间陪他探讨，听他说，理解他，感受他的感受，确认她的知觉。先解决情绪，再处理问题。将语言软化。

    3.关注问题何时不发生或不严重，不能直接问，先倾听他，帮他处理情绪。努力在听，听懂了。放下我们很懂的姿态。他能我不能而非我能他不能。保持不知道怎么做的状态。

4.焦点解决的咨询是陪伴来访者探寻宝藏，依      靠来访者自身解决问题，难得？应用焦点的误区，只有用技术才是用焦点。

5.关系—目标—资源—一小步。情绪糟糕时，想想，目标是什么？想要什么？关系不到位是不会说出来的，先花时间建立关系，关系不好，家长功能丧失，规则不够。一小步就是行动，可以做点什么。

    6.方法已经存在，帮当事人找到。让他拥有的显现出来，不要直接给他，做好引子，你怎么看？你觉得怎样更好？你有那些打算？有什么尝试？哪些有效果？什么效果？你怎么看？去做探讨。不要认为我们有义务告诉他，不然就没办法帮助来访者成为解决自己问题的专家。你所说的这些我有我的思考，但我想先听听你的看法，你怎么想？软化，委婉，让对方能接受。不要直接问。

    7.建构主义，焦点解决受建构主义影响。每个人都在用语言描绘这个世界，每个人反应的都不是这个世界本来的样子，都是我们建构的，所以需要问，他的世界和你的世界是不一样的。对于相同的事件，不同的人建构的都不一样。当我们不理解一个人时，要先进入他的世界。跟别人沟通，别以为你懂，一旦留露出来你懂，就止于你的世界，进入不了他的世界。遇事憋三秒，让真相憋一会儿。不知道别人的世界发生了什么，别评价。保持尊重和好奇

    8.后现代哲学观。没有绝对的真理，都是特定环境下的真理，每个人都现在自己的角度说话。想要帮他，就把好他的脉络。

    9.积极心理学，塞利格曼，人文心理学倾向于积极心理学。相通，包容的学派。

    10.焦点解决的提出，一群多元背景的团队，在实操中创建，单面镜，看，讨论，总结。焦点解决的技术问话，特别有效。学派，思维模式，态度。犹太人，许维素—因素

    11.2020年，核心八个理念：合作与沟通，是解决问题的关键，解决谁的问题就跟谁合作。多问他咋想？需要帮助么？怎么帮你对你有好处？牛，没栓，很大才栓，不行的。从小定规矩很关键，已经大了怎么办？慢慢来。达成合作关系，然后更多倾听。

    12.接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有机会。要想改变现状，必须有良好关系，建立关系，尊重（接纳，沟通，合作，机会），热情，真诚共情，积极关注

    13.不要预设

    14.生活中很多东西是应该的还是难得的？看到难得会更加接纳，难得即正向其他面，作业：做练习，将你认为应该的，变为难得，以难得的心去看自己的来访者，家人，孩子，同事写出来20条。