现在终于瘦下来了，心情美美的！我以前是一个138斤的大胖子，四个月的时间瘦了40斤，效果还不错！
看到我那圆圆的脸上的肉了没，粗壮的大象腿和粗壮的手臂，明明有166的身高，看起来却只有160。
我是从大一下学期一入学，就开始决定减肥的，毕竟女孩子都有想穿好看衣服的欲望，之前去服装店只能挑版型比较大的店铺，你们应该也知道版型大的衣服意味着不是那么好看！所以我3月份开始减肥！
刚开始的时候，我跑步减肥，但是效果不大，后来网上找到了一个新的减肥方法，有人带，有了人带，减肥其实不是那么难，有了减肥的环境，认识很多一起瘦身的朋友，瘦下去就非常容易了。
其实运动很简单，就是每天晚上散步，还有爬爬楼梯，有时间做做拉伸运动，刚开始还有点不习惯！
我以前很喜欢吃肉，吃饭的速度很快，后面做了小小的调整，改成了不吃面食，吃肉和青菜。
因为要健康的的减肥，吃是非常重要的，特别是早餐，一定要吃好，中午八分饱，中午要吃些肉，晚上就特别注意下，不要吃面食，不要吃高热量的食物。
刚开始我不知道，不吃晚饭，结果大姨妈就闹脾气了，居然不来了，吓到我了，所以大家减肥一定不要乱来，没人带盲目的减肥！还有在减肥期间要多喝水，多吃水-果！
那肉嘟嘟的脸简直不忍直视，像个大包-子似的，现在看到以前的照片还是有点难以置信，胖宝宝谁没有一段惨不忍睹的黑历史，我自己都很震撼！
四个月的时间，我瘦成了下面这个样子，效果还不错！
总之努力减肥你会发现你的整个人生是美好的，不仅很多人都会对你投来“友好”的目光，并且会好好的善待你。
毕竟在这个看颜值的时代，女孩子不能对自己的外表毫不在乎，瘦身成功后，我的信心大增，生活也越来越好了！
最后祝所有的胖宝宝们，都瘦身成功，找到自己的瘦身方法，方法很重要，一定要健康，安全！
