在2021年听过的最佛系的一句话便是“只要你选择躺平，世界就会为你让路。”自“躺平”这一网络流行语爆火后，各种躺平言论、心得、攻略可谓层出不穷。那么，躺平究竟是什么意思呢？为什么越来越多的人认可躺平？什么样的人才有资格躺平？躺平是你能做到的事情吗？
毫不夸张地说看过那些躺平心得、攻略的你可能会被这些人内卷到怀疑人生。在百科解释中我们可以看到躺平表示着一种顺从的心理，是比佛系更加佛系的一种状态，它所散发出的是一种毫无进取心的散漫状态，但是这种状态就能让你拥有你想要的人生吗？显然并不是如此。
在英国《时尚》杂志总编法拉·斯图尔的处女作《闯入不适区》一书中提到：99%躺在舒适区里的人，都得不到想要的人生。
法拉·斯图尔曾被《卫报》评选为英国五位顶尖女性领袖之一，接触过众多成功人士，并积累了许多成功人士的经验，她将以敏锐的洞察力与分析力，以女性视角直击成功人士创造压力奇迹的秘密所在，在那些人生不适区中所例举的经典案例中，你或将发现一个不一样的“躺平”人生。
人本身都具有一定的惰性，在惰性因子不断膨胀时，人的心理会发生巨大的变化，讨厌挑战，讨厌被打扰，讨厌各种压力，甚至讨厌各种有可能改变自己现有状态的一切事物。但是这种状态并不能让我们获得成长，给予我们想要的人生。
闯入不适区，在困境中获得快速成长的秘诀才是当下想要躺平的你应该获得的一种关键体验。那么，我们又该如何打破这种僵局，勇敢地走出舒适区，闯入不适区呢？法拉·斯图尔在书中为我们打了一记强心针：你必须学习如何习惯不适，否则你就会走上“不适瘫痪”之路。
本书共分为10个章节的内容来逐一带领我们闯入不适区，首先是重构令人恐惧的困难，继而获得掌控心理困境的方法，正视困难并接受它，试着去分析失败的原因，从这些原因中找到改变的方向。只有我们不断地尝试着接受这些不适的时刻，才能在一系列不适训练中创造最终的“压力奇迹”。
躺平是一种颓废的自我式减负，有人说它是防止内卷化的途径之一，面对竞争直接选择退出的这种躺平心态让你得到的只能是“低愿望的生活”，只有不断地闯入不适区才能持续获得成功的最大秘密。
