100迷茫停滞不前的时候,你需要给自己一个小目标

图片发自简书App

今天写简书到了100天,自己定义为这是成功的一小步,没想到100天没有缺少一天踏实坚持过来了。为自己先鼓个掌!

这个过程挺焦虑的,原本自己认为写个一年是没问题,当操作的时候,总感觉头脑中空空荡荡。每天纠结写什么,写的内容是否有观点,是否对于别人有一点思考的价值,即使我并不关注每天有多少阅读量。只要开始写必然要思考这个问题。

坚持100天给我带来的价值就是

1.一个习惯的培养,因为每天要输出,必然不断要提醒自己必须输入,输入的方法可能是平时观察,阅读,那关注的焦点就在于如何让自己思考更清晰,传递有价值的观点。用输出倒逼输入,果然是一个好方法

2.对自己肯定,越是自己不愿意做的事情,突然能坚持下来去完成。内心还是有一点成就,如果能一直坚持下去,对自己更好关注去做而不是头脑中太多的想法。

你可以尝试的是什么,最近遇到不少同事朋友咨询一个同样的问题,有些迷茫,有点纠结,最后通过具体了解情况,更多的都是想的太多,做的太少,关注的都是那些失去的,而不是自己可以做的。能力配不上梦想。最后我给与的建议,找到一件对未来有价值的事情,比如阅读,锻炼身体,散步,跑步,结交不同的朋友,规划自己的生活,学一项不具备的技能,在当下看不到价值,在长远是有用的事情,坚持每天有规律的去完成。

    与几个人都有约定,最后能完成的并不多,即使是每天就10分钟的读书。有一部分人坚持,最后反馈是,感觉自己在某个纬度有明显的提升,每天就是提升一点,一个月坚持都是几十个点点的累积,而更多一部分同事并不能去坚持,总是有各种理由。

  如果期望自己养成一个习惯,你可以做的是

1、给自己设置一片悬崖,你最害怕什么厌恶什么,就让自己如果没有完成就要接受这个处罚。有额外的压力下,让达成的可能更大。

2、再则找一个愿意随时监督你的人,有一个你重视的人的督促,会从侧面给自己动力

3、找到内心的深层动力,为什么要完成这个小目标,完成后对自己的价值和好处,不断强化这些价值,让内心相信

4、加入一个类似的群,接触都是在完成任务的伙伴

5、让坚持的这件事变得更有趣,思考可以有哪些不同的形式,在不断变化的过程中,或让原本有点乏味的事情变得更容易坚持

当你迷茫,不知道自己如何提升的时候,请不要陷入不断地焦虑之中,转移你的焦点,关注一个小目标,无论是业绩还是成长,又或者健康,也可以是一项新的技能。关键你坚持的这件事对未来有长远价值,那就尝试去做,坚持一个月或两个月,必须有规律去做,你会在达成的时候看到不一样的自己。

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