今天写简书到了100天，自己定义为这是成功的一小步，没想到100天没有缺少一天踏实坚持过来了。为自己先鼓个掌！
这个过程挺焦虑的，原本自己认为写个一年是没问题，当操作的时候，总感觉头脑中空空荡荡。每天纠结写什么，写的内容是否有观点，是否对于别人有一点思考的价值，即使我并不关注每天有多少阅读量。只要开始写必然要思考这个问题。
坚持100天给我带来的价值就是
1.一个习惯的培养，因为每天要输出，必然不断要提醒自己必须输入，输入的方法可能是平时观察，阅读，那关注的焦点就在于如何让自己思考更清晰，传递有价值的观点。用输出倒逼输入，果然是一个好方法
2.对自己肯定，越是自己不愿意做的事情，突然能坚持下来去完成。内心还是有一点成就，如果能一直坚持下去，对自己更好关注去做而不是头脑中太多的想法。
你可以尝试的是什么，最近遇到不少同事朋友咨询一个同样的问题，有些迷茫，有点纠结，最后通过具体了解情况，更多的都是想的太多，做的太少，关注的都是那些失去的，而不是自己可以做的。能力配不上梦想。最后我给与的建议，找到一件对未来有价值的事情，比如阅读，锻炼身体，散步，跑步，结交不同的朋友，规划自己的生活，学一项不具备的技能，在当下看不到价值，在长远是有用的事情，坚持每天有规律的去完成。
与几个人都有约定，最后能完成的并不多，即使是每天就10分钟的读书。有一部分人坚持，最后反馈是，感觉自己在某个纬度有明显的提升，每天就是提升一点，一个月坚持都是几十个点点的累积，而更多一部分同事并不能去坚持，总是有各种理由。
如果期望自己养成一个习惯，你可以做的是
1、给自己设置一片悬崖，你最害怕什么厌恶什么，就让自己如果没有完成就要接受这个处罚。有额外的压力下，让达成的可能更大。
2、再则找一个愿意随时监督你的人，有一个你重视的人的督促，会从侧面给自己动力
3、找到内心的深层动力，为什么要完成这个小目标，完成后对自己的价值和好处，不断强化这些价值，让内心相信
4、加入一个类似的群，接触都是在完成任务的伙伴
5、让坚持的这件事变得更有趣，思考可以有哪些不同的形式，在不断变化的过程中，或让原本有点乏味的事情变得更容易坚持
当你迷茫，不知道自己如何提升的时候，请不要陷入不断地焦虑之中，转移你的焦点，关注一个小目标，无论是业绩还是成长，又或者健康，也可以是一项新的技能。关键你坚持的这件事对未来有长远价值，那就尝试去做，坚持一个月或两个月，必须有规律去做，你会在达成的时候看到不一样的自己。
