对西藏或云南水晶那种在晶体表面有独特蚀面(骸骨窗口)的水晶,推荐一种以感官触摸的方式进入的冥想。具体方法是:闭上眼睛,进入静心的状态。用拇指自下而上轻轻抚摸蚀面的部位,感受身体与水晶的校准链接。当你进入到深度的静定状态时,把水晶握在手中继续保持冥想。在这个过程中,你可能会出现一些特有的调频反应或灵感,请保持平和心态。当冥想结束时,将身体中的气深深的吐出去,随着呼吸的脉动,深深的感恩水晶及大地母亲的爱与教导。
镯子推荐的冥想方式【1】
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