前段时间很流行时间管理，有很多时间管理的好方法，但时间管理的前提，是精力管理。因为只有当一个人精力充沛的时候，他才可以更好的去进行其他方面的管理。
《你充满电了吗？》是今天剽悍晨读的内容。主要介绍了高效精力管理的三个核心要素。
001创造意义
创造意义就是要做有益于别人的事，用自己独特的才能去满足自己感兴趣的需求。只有当你做的事情，是自己有兴趣的，同时也是对别人有意义的，而恰好，这也是整个社会的需求，只有这样的事情才能够持久。
都说，兴趣是最好的老师，当我们对一项事情感兴趣的时候，同时这个事情也是对别人有好处的时候，就是干劲最足的时候。
002积极主动
在人际交往的过程中，我们应该要主动的去创造更多正面的时刻，每一项的主动都会变得积极。这样我们就可以减少因人际交往而带来消耗能量和消耗情绪的时刻。
我们可以重视和别人的第一次互动，一般来说，如果第一次能够给彼此留下很好的印象，那样接下来第二次发生接触的几率是比较大的。
我们可以运用一下二八法则。我们要时刻保证，自己所说的80%的内容都是正面的、积极的，然后剩余的20%我们用来指出对方的不足，给出改进的意见。
同样啊，我们也应该把更多的时间和更多的钱花在别人的身上，这样可以让我们成为受欢迎的人。
003储存能量
我们必须通过学会储存能量，来保证精力的持续充沛。
这就要求我们，不仅要吃的好，多运动，而且还要有充足的睡眠。只有这三点都做好了，我们的身体才有可能得到充足的能量。
做好精力管理，让我们有充沛的体力、清晰的头脑，去应对日常复杂的生活，把生活处理的井井有条，这样我们的人生才能过得幸福。
