有句话说看见即是爱。昨天我终于发自内心感受到了这句话。
昨天给老公体检，他的化验指标正常，我担忧的心放松了下来，在放松中，我想到老公对自己身体不是不在意的，记得有一次在微信上他说好久好久没有喝过酒了，已经不知道酒的滋味是什么样了，对于这点一直严格遵守，哪怕一点啤酒红酒从来没有沾过，尽管说生命是自己的，要给自己的生命负责，可是又有多少人能够真正的做到这一点呢，但是他做到了。两年前长达一年半的治疗疗程，每天早上七点雷打不动的吃药，每天那么多的中药苦得难以下咽，但是，他都坚持了下来，就这点我真的很佩服他。这次的治疗疗程和上次不同，比上次更严重。各项化验指标也就不满意，但是他依然很严格的遵从医嘱，有过灰心沮丧，但是从来没有懈怠过。单就这一点，我也应该放下我的担忧，欣赏他对自己负责的态度。现实也许不如意，但是我们对待现实的态度决定权永远在我们自己。就在昨天的体检后，我终于更深的理解了老公，而这份理解是由于我看到结果之后心放松了下来，可是如果结果不如意呢，也许我会更加焦虑。所以在这件事情上我的心态真的需要调整。
同样需要调整的，还有和孩子相处的模式。昨天在老公陪伴孩子的过程中，我在旁边看不惯和老公起了冲突，我情绪的爆发，让老公意识到了自己的问题，他很诚恳的跟我道歉，想想这在以前，但他承认自己的不对，真的是很难的事情。而现在我们的交流，他相对于我越来越能够诚恳的说出自己的不足了，反倒是我，永远在坚持着自己认为对的观点，不肯做出让步，就像是在和老公竞争，在和他博弈。竞争制造分裂，敏感的孩子就会感觉得到，于是孩子状态更加不好。
昨天的冲突，老公主动承认自己的错误，很有耐心的劝我，让我去陪伴孩子，还提醒我不要端着了。这一次他没有指责我，批评我，在他的包容中，我放松下来，我还是开心的，玩了半个小时，在玩的过程中孩子一直哈哈大笑，心情非常的愉快。我的体会是指责或批判，真的只会让关系更糟，而接纳和包容才是关系和谐真正的润滑剂。放下我是对的，你是错的，放下这种竞争意识才能够让自己放松下来，才能够真正的看到对方。
这个观点在书上看过好多次，很多老师也曾经讲过，自己的头脑里应该也是认可的，但是在内心里却始终做不到。放下竞争，好像意味着对自己的否定，心里是不甘的。这是我最近一直紧张不能放松的根源。我试图调整自己的紧张，却始终做不到。但是昨天老公诚恳的敞开，让我放松了下来。学了心理学很多理论，真正去实践的时候才发现一切都与心有关。心的愿力，是行动的根本动力。如何让心的愿力发挥它的作用呢？只有敞开，让爱流动起来。
昨天的冲突很快化解为和谐的氛围，让我再一次感受到敞开的魅力，感受到家里的爱和包容。在这样的经历中，害怕冲突的我，也许会越来越勇敢的表达自己，释放自己压抑的情绪，让自己越来越鲜活起来，让这个家越来越轻松自在。孩子也是一个害怕冲突的人，我们的行为会潜移默化地影响到他。我们对待冲突的方式也是他将来自己面对冲突的方式。
在冲突中更好地看见对方，更好的表达自己。
