理财的核心就是理你的想法，理你的情绪，理你的习惯。
我们之所以不勇敢都是因为我们跟随了我们的一个想法，不敢跟随我们真正的那种内心的感受。勇敢的体验就好，现在问题就是在于你不敢勇敢的跟随你的心，你可能受伤过，你没有感受到这个受伤，然后你的头脑不断的加强这一个受伤，所以你想通过静坐，让这份恐惧消失掉。
这份恐惧是谁意识到的，是不是你意识到的？你意识到恐惧，和你意识到有一个圣人，或者有一个你爱的人在你的眼前，这三个一样不一样？如果你意识到一个恐惧或者一个恶魔或者你意识到一个圣人，其实这都是一样的。为什么都是你意识到的？都是你的意识放在那上面来了。如果你意识到一个恐惧，意识到一个圣人，他们都不能带给你任何的东西，是你的想法的解读带给了你些东西。
你的头脑里面不断的重复这样的发生。在你的头脑里你没有意识到，是谁在看见这个发生呢？如果你突然间意识到，我在看到这些发生，头脑的运作让我起了情绪，这个时候你意识到了你是那个意识，你可以自由的转换任何地方，那你就没事了。
就是你做什么都可以让自己放松下来，关键是你没有在做，你只是重复你头脑里面的念头，重复自己的无意识。我们和自己失去了连接，我们在去跟随自己头脑里面的所有的想法。也就是你现在你会一直跟随你的一个想法，因为想法永远是二元的，所以你一直想追求美好，把很多的痛苦都压抑在心里面了，所以才会生病的，只要放下你的想法，跟随着规律。因为生命一直都在成长着的。
修行是什么？每一个当下！觉知！
我看待事物的方式是我是通过这个头脑去看的，我爱我所想的一切，我爱每一个发生的念头，所以说，因为我爱我所想的东西，所以我爱那个世界，因为是心念投射了那个世界，心念是创造一切的源头，所以，到你爱上你所想的一切，你就会爱上所见的一切。
