20210916第六期约练挑战第十一周第四次，今天的角色是观察员。
约练收获：
发现现在特别喜欢约练，有时间就参加约练。今天做观察员1.再次看到来访者是解决自身问题的专家，在咨询师的陪伴下，边倾诉边梳理，从思绪比较杂乱的状态中厘清头绪，看到自己最在乎的是什么，由此聚焦解决，并梳理出几种自己能接受的解决方案。2.看到咨询老师的稳，有感而发，共情到来访者，温暖地贴着来访者走，不急不躁，身后一步的引导，坚信来访者是解决自身问题的专家。小步行动具体化，来访者者思路更清晰。
感谢两位老师，感谢平台。
“难得”事件记录：
1.今天早上儿子自己听着闹钟起床，叫醒我起床后提议出去跑跑步，真好。
2.昨晚上女儿起夜，如厕完后对我说：妈妈，你快去休息吧。
今天早上洗漱时女儿对于昨晚的行为求赞，我及时表示赞赏，并好奇的问是咋做到的？女儿回应说自己需要有个适应过程，还表示今后起夜很可能不用叫我，自己独立去。难得。
