在孩子挑战的时候,请求一个拥抱。
孩子大发雷霆的时候,站在孩子面前,想象自己是一棵树,心中有爱,眼中有光,脸上带笑,保持内心,平静用关爱的眼神看着孩子,眼神传递出对他的关爱,理解和接纳,尝试给孩子一个身体的接触,摸摸肩膀,手臂注视孩子的眼睛。
如果情绪走下坡,试着认可他的感受,我听到你在说你很想要一个玩具,你是不是很着急很生气,你真的很想要妈妈给你买那个玩具。
说:
我需要一个拥抱,我需要一个拥抱,我需要一个拥抱。
妈妈真的很需要这个拥抱,一直说不说其他话,等你准备好来找我,我在旁边等着你,然后走开先处理情绪再处理事情。
(如未拥抱也没事,让他自己和自己的情绪待一会儿,相信他能处理好自己的情绪。)