在接下来的1-2周的时间里,我将以分享《正面管教养育工具》这本书里的工具方法的形式在这里跟大家一起来深入学习正面管教里最经典的养育工具,目的是用这种输出倒逼自已输入的方式,逼迫自已读书学习,也希望自已在践行正面管教的路上能够更精进成长。同时也希望将正面管教的育儿方法能给更多的父母带来帮助或者启发。
正面管教里一共有52张工具卡,主要涉及情感连接,技能培养,有效的沟通,解决问题,以及正面管教的理念传递等几大块来展开的。而这些所有的工具方法都是围绕如何帮助孩子获得归属感和价值感。在孩子获得归属感和价值感的过程中,孩子的各种品格和技能也就自然被养成了。
这本书一共有10个章节,我将会用10天左右的时间来对这篇文章进行拆读。
在我之前的“Day-4#育儿路上一起出发” 这篇文章中,有提到育儿路上的目标和挑战,也就是养育过程中的两列清单,而正面管教就相当于育儿路上的导航仪,只有我们明确了育儿的起点和终点,才能知道导航的路线。所以花时间列出你的两列清单非常重要。下面是通过统计,大部分父母在育儿过程中都会普遍遇到的挑战和目标,供大家参考,如果有任何遗漏的,你也可以补充上去,然后打印出来张贴在家里比较显眼的地方以备随时都能提醒自已。
接下来,我们要学习第一章里的6个工具,分别是:破解密码,花时间训练,和善而坚定,纠正前先连接,鼓励,赢得合作。这也是正面管教里最基础的工具,来自于正面管教的基本理念,是正面管教所有养育工具的基础 。
在我前面的这篇文章中 "Day-6#你了解你的孩子吗?" 提到关于了解孩子的5种方式,其中第二种方式就是:透过不良行为去了解孩子背后的目的。孩子的不良行为背后有其错误的观念和行为目的,但孩子意识不到,那是隐藏的“密码”。大人们要识别出这些不良行为背后的目的,才能有效地帮助孩子改变不良行为,而往往最惹人讨厌的孩子,往往是最需要爱的孩子。
而破解这个隐藏的“密码”,最有效的方式就是按照这张工具卡上显示的5个步骤正确运用错误目的表。以下附上正面管教里的错误目的表,大家可以对着工具上的5个步骤来做。
在生活中,找到一个挑战行为,对着这上面的错误目的表(所以最好把这张表打印出来张贴在家中),然后照着工具卡上的提示按步骤操作。具体详细的操作步骤,大家可以参阅《正面管教养育工具》这本书中的P6-12页。
这个工具,理解运用起来可能会比较复杂,但是不用担心,这只是帮助家长认识了解到孩子的每一个不良行为都有其背后的错误目的,这样当我们面对挑战时,首先能觉察性的用平和的心态去面对,从而运用鼓励(正面管教工具) 帮助孩子找到归属感和价值感的方式时,孩子的不良行为也就自然随着改变。
接下来,介绍第二个工具:
这个工具重在教会孩子一些生活上的技能,而在这个过程中最重要的就是大人的耐心。因为孩子的认知,理解力是有限的,并不能通过言语告知的方式就能准确知道怎么做。所以大人需要我自花时间教会孩子怎么做,并且当他学会后,让他独立完成。当然在花时间训练的过程中,我们首先要有足够的耐心表现出对他孩子的尊重,其次在孩子做的过程中要更多使用鼓励的眼神和话语以激发孩子探索的热情和兴趣。当孩子学会某项技能后会收获满满的自信和喜悦。同时花时间训练的过程其实也是亲子共处的好时机,是建立良好的亲子关系的好方法。
第三张工具是:和善与坚定并行:
和善不是取悦、解救、过度保护、溺爱、事无巨细的照顾、给于太多的选择,而是指要尊重我们的孩子,而坚定指尊重自已和情形所需,所谓对孩子的尊重是指对孩子的感受,情绪要表示理解、接纳,但是不意味着对他的不良行为要接受;所谓对自已的尊重是指对自已的情绪,感受的关照;对情形的尊重是基于我们对事件发生的情形做出的正确判断而做出的决定。所以当遇到挑战行为时可以按照工具卡上的提示:先认可孩子的感受,再提供选择,最后决定你自已怎么做来坚持到底。
第四张工具是:纠正前先连接:
在纠正孩子的任何不良行为之前,首先要让孩子感受到我们足够无条件的爱,建立亲密和信任,因为孩子们在感觉好时,才会做得好。而建立爱和连接的方式,可以是通过语言传递表达我爱你,也可以是通过拥抱等亲密接触的方式,也可以通过对孩子的感受表示理解,接纳,当孩子感受到足够的连接时,再通过询问孩子接下来要怎么做,这时孩子往往自已已经有了答案了,不信你试试。最后,还要提醒的一点是,当我们忘记了正确的做法并把事情搞砸了时,要学会跟孩子道歉,道歉也是一个建立连接的好办法,因为每一个孩子都有宽容的本能, 同时在我们道歉时也给孩子演示了什么叫做不完美的勇气。所以我们父母的一切做法,言行本身就是对孩子最好的榜样。
第五个工具:鼓励:
这个工具主要是正面管教重要的理念,其他所有的工具都是为了帮助孩子感受到鼓励。一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子,当孩子感受到鼓励时,不当行为就会消失。关于具体的鼓励方法,会在第六章中有另外一张工具卡(鼓励/表扬)具体指导怎么来做。
第六个工具:赢得合作
理解这个工具,必须要区分:“赢得孩子”和“赢了孩子” 之间的区别,赢得孩子是首先通过赢得孩子的心,也就是大人以尊重孩子的态度对待孩子,相信并鼓励孩子,最终以共同商量,合作的方式探讨出解决问题的办法,而赢了孩子只是通过奖励或者惩罚的方式,制止了孩子当下的某个行为 。
赢得孩子作作,可以借鉴工具卡上的五个步骤:
第一步,先认可和理解孩子的想法或者感受 (先连接)
第二步,表示出共情,但不表示宽恕挑战行为 (表达共情的方示比如:通过耐心倾听孩子的描述,然后自已再详细的回应自已在刚刚倾听过程中获得的细节信息,并且认同孩子的感受 ),共情时常常运用的言语如下:
1)表达对人情感的了解:
“你现在的感触是……,由于……”
“你感觉……,由于……”
“你感到……,由于……”
(2)表达对对方目的的了解
“你想说的是……”
“你现在最期望的是……”
“你的意思是……”
(3)表达对对方情感与目的的尊重
“我了解你的感触,我知道这对你很重要。”
“我能了解这种心境,我知道这种事处理起来很难。”
(4)以详细的行为表达对对方的关怀
“需求我为你做些什么吗?”
“你看我能为你做些什么?”
(5)表达不同观念的办法
“你的话有道理,可是我还有一点不同定见……”
“你的观念挺新颖,可是,我有一点不同看法……”
第三步,可以分享你曾经有过类似的感受或行为的经历。
第四步,分享你的真实想法和感受。孩子在感受到被倾听后,才会倾听你。
第五步,一起商量讨论解决方案。(在完成以上几步后,孩子一般会很乐意跟你商量解决方案,或者自已就会告诉你接下来会怎么做)
以上就是正面管教里最基本的六个理念性工具,所有的工具都是以鼓励,尊重的方式。
在之后的工具的学习中,大家会发现其他所有的工具都会渗透这几种工具结合一起使用。