晴转阴，平淡。未来几天，我会分享到目前为止，对我影响帮助最大的一本书《精进，如何成为一个很厉害的人》采铜著。会对每章加以概括总结，希望对你也有帮助。
第一章《时间之尺，我们应该怎样对待时间》，时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提；时间是公平的，给我们每个人都是一天24小时。所以，一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
本章核心是利用采铜法则，来选择做生活中长半衰期的事情，这样可以避免重复做无用功，从而使优势积累。简单来讲就是做对当下有收益，长期可持续积累的事情，比如说搭建自己的思维方式，谈一场高质量的恋爱等等。这些事当下既有收益，半衰期持续的还长，当做。以此类推，不当做的就出来了，我们不能只图当下痛快，及时行乐，而忽略事件好处是否可持续，对未来也有积极影响。比如玩场游戏，看个综艺，方式很爽，过后基本全忘，而且看完后会有无助的空虚感。当然，作为人类不能放弃及时行乐的快感，但是我们只要有意识地，把时间的重心移到半衰期长的高收益值的事情上面，我们就超越了大多数人！
总基调定下来以后，就是生活中具体场景的利用。作者谈到一个优秀的人必须善于做长远规划，也是与半衰期长暗合。作者认为五年期最佳，大学本科也才四年，职场工作一般三四年也就换工作了，谈恋爱四五年孩子也能在你背上爬了，基本都跨越了下一个阶段，到了下下个阶段。对于长远规划作者的建议是：是让规划更具体化，以便于达成目标。
规划出来后，后面是具体场景的应用：使用“时间之尺”，审视事件的长期价值，尽可能删减非必要事件。用未来的视角工作，有助于工作有条不紊的达成，用享乐的态度生活，有助于幸福和谐。把握住生活的快与慢，工作求快，生活求慢，要有节奏感。还要提升时间利用深浅的利用，作者建议大家培养一个兴趣爱好，并长期坚持下去，达到心流状态为最佳，以便提升时间的使用深度，提升使用质量。不似休息天边看电视边聊天，还吃零食，这样过一天会发现一无所获，浪费时间。
要知道人活到死最后被埋，真的什么都没有了，如果活着再不用点心，那活着还有什么意义呢……[月亮]
